Юристы всех стран, объединяйтесь!
Юридическая консультация онлайн
Спросить юриста бесплатно
1
Консультация юриста 8 (800) 333-0265 
КРУГЛОСУТОЧНО БЕСПЛАТНО
Мишкин спринт: быстрый путь к форме
  Мишкин спринт: быстрый путь к форме Подписчиков: 837
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1115

Домашний комплекс из 5-ти упражнений, который всегда будет поддерживать Вас в отличной форме

18 дочитываний
4 комментария
Эта публикация уже заработала 0,99 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Вы хотите изменить свое тело, но не можете найти время для длительных тренировок? У нас есть для вас хорошие новости. Оказывается, всего несколько минут упражнений в день могут оказать значительное влияние на ваше физическое здоровье и внешний вид. Фактически, выполняя всего 5 двухминутных упражнений в день, вы можете полностью преобразить свое тело всего за месяц. В этой статье мы рассмотрим научные основы этого утверждения и приведем несколько простых упражнений, которые помогут вам начать свое преображение. Итак, если вы готовы к переменам, но не хотите жертвовать своим напряженным графиком, продолжайте читать!

ПЛАНКА

Домашний комплекс из 5-ти упражнений, который всегда будет поддерживать Вас в отличной форме

ПРИСЕДАНИЯ

Домашний комплекс из 5-ти упражнений, который всегда будет поддерживать Вас в отличной форме

ПОЗА "СОБАКА-ПТИЦА"

Домашний комплекс из 5-ти упражнений, который всегда будет поддерживать Вас в отличной форме

ПОДЪЕМ ТАЗА

Домашний комплекс из 5-ти упражнений, который всегда будет поддерживать Вас в отличной форме

ОТЖИМАНИЯ

Домашний комплекс из 5-ти упражнений, который всегда будет поддерживать Вас в отличной форме

В заключение

И ВАЖНО - хорошие результаты будут достигнуты только при регулярных тренировках 2-3 раза в неделю и правильном питании

28 дней - по 10 минут в день

Друзья, приветствую всех на этом уникальном ресурсе! Давайте оставлять свои комментарии и ставить лайки, чтобы поддерживать друг друга и вместе двигаться к цели!
4 комментария
Понравилась публикация?
33 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 4
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
DELETE

Отличный комплекс!!!

Мишкин спринт: быстрый путь к форме
Мишкин спринт: быстрый путь к форме
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1115
12.04.2023, 22:36
Калининград

Благодарю Вас!!!Рад быть полезным!

0
Ответить
DELETE

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Калмантаева Анна Николаевна
Юрист Калмантаева Анна Николаевна
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2.3М
13.04.2023, 06:03
Оренбург

Благодарю Вас за полезную публикацию. Интересно

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
₽

Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы

После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).

Как похудеть и не набрать вес: руководство по успешному снижению веса. Как поддерживать потерю веса в долгосрочной перспективе

Знаете ли вы, что похудение и поддержание веса в норме — это две разные вещи?Многие люди испытывают трудности с похудением, потому что не понимают научных принципов этого процесса. Похудение — это уравнение:...

Как обычная прогулка возвращает спокойствие и чувство контроля

В мире постоянного шума, новостей, дедлайнов и бесконечных уведомлений природа остаётся одним из самых простых и доступных способов снять стресс. Даже короткая прогулка в парке может снизить уровень тревожности,...