Интерес россиян к занятиям йогой и пилатесом вырос на 45% за 2025 год
В России интерес к занятиям йогой вырос на 45% за этот год. Такими данными ...
Как реально помогает дыхательная практика в жизни
2. Капалабхати. Очищает лёгкие, пробуждает организм, разгоняет метаболизм. 3. Нади Шодхана. Очищает голову, балансирует состояние, возвращает внимание в "здесь и сейчас". 4. Бхастрика. Наполняет энергией,...
В чём секрет стройной фигуры
Стало известно, как надо тренироваться, чтобы прийти к стройной фигуре за пару-тройку ...
5 Утренних тренировок для повышения продуктивности и придания энергии Вашему дню. Вы когда-нибудь задумывались?
5 Утренних тренировок для повышения продуктивности и придания энергии Вашему дню. Вы когда-нибудь задумывались? Почему у некоторых людей, неиссякаемый запас энергии и сосредоточенности в течение дня?
Шок, врачи ахнули от этой простой позы из йоги. Она творит чудеса
В современном мире, где стресс и гиподинамия стали постоянными спутниками, существует ...
Гимнастическое приключение. Девушка из Петербурга застряла в гамаке для аэройоги и провисела в нем 7 часов
Сколько же в жизни нас подстерегает неприятных порой неожиданностей, которые в основном преподносят нам наши враги, недоброжелатели, иногда может достаться и от совершенно незнакомых людей, еще реже,...
Об ужасах испытанной мною т.н. "реинкарнации"!
Ранее всё было тихо-спокойно в моём физическом, материалистическом мире и в моём материалистическом "я". И ничто, как говорится, не предвещало беды. Но угораздило же меня однажды на старости лет,...
Йога на Сансет-Бич
Йога на Сансет-Бич сочетает в себе пользу для физического здоровья, успокаивающее влияние океана и возможность обрести внутренний баланс, делая её идеальной практикой для восстановления гармонии тела и духа
00:15
Чем полезны путешествия?
Человек и путешествие - два понятия, которые существуют вместе всегда… Путешествие полезно человеку независимо от его возраста и пола. Поговорим об этом подробнее… Ребёнок и взрослый отличается только годами,
На Украине возобновляется выдача электронных виз
Украина снова начала выдавать электронные визы гражданам около 45 стран, включая ...
Йога становится всё более популярной во всём мире. Что это такое, откуда она взялась и какую пользу для здоровья приносит йога?
Большинство людей знают йогу как вид физической активности, направленный на развитие силы и гибкости. Чтобы заниматься йогой, вы изучаете ряд «поз», в которых вы принимаете различные положения тела.
Йога: когда растяжка становится искусством
Вы когда-нибудь задумывались, почему люди так любят йогу? Ну, конечно же, потому ...