17М
Шварценеггерами не рождаются, ими становятся: Арни тоже был дохлым
Привет Друзья!
Просматривая фотографии знаменитых бодибилдеров я наткнулся на одну в которой не сразу узнал, кто стоит в линейки?
Арнольд Шварценеггер
"Шварценеггерами" не рождаются, ими становятся: Арни тоже был дохлым!
Многие думают,
что мать - природа их "одарила" быть худыми или толстыми. Но тому есть множество примеров, когда из худого щуплого паренька получался сильный мужчина,
а из толстой "свиноматки" прекрасная леди!
Чтобы стать таким же как Шварценеггер,
надо захотеть и приложить усилие и тогда со временем у Вас всё получится!
Не стоит думать, что только диета исправит Вашу фигуру. Надо ещё прикладывать силы тренируя Ваши мышцы.
Ведь мышцы - это двигатель!
И чем больше у Вас мышц (в разумных пределах), тем лучше Ваша фигура, тем больше лишних калорий Вы сжигаете.
Как говорится: "Сгорание жира - побочный эффект силовой тренировки!" Не думайте, что бег сделает из Вас атлета. Похудеть Вы похудеете, но спортивной фигуры не получится. Она делается в тренажёрном зале.