О чем хотят рассказать сновидения

Какой мир, какое состояние нашей психики, какие наши эмоции и проблемы отражают наши сны?

Что такое сон?

В физиологическом отношении сон – восстановление жизненных сил, запаса энергии в организме с минимальным уровнем мозговой деятельности. В психологическом плане все гораздо сложнее. Сон – это прежде всего продукт мозга каждого конкретного человека и способ нашего бессознательного говорить с нами через образы и символы. Сны и реальность переплетены куда теснее, чем может показаться на первый взгляд. Недаром в психотерапии существует такое направление, как терапия сном. Сны, состояние нашей психики и наша жизнь сплетены воедино, и нет тут никакой мистики.

Какая польза от кошмаров?

С нейтральными снами все понятно. Но как вписываются в эту схему тревожные сны или вообще кошмары? Подсознание посылает нам таким образом «телеграмму-молнию»? Абсолютно невежественно рассматривать такие сны только с точки зрения наступления какого-то нехорошего события, то нехорошего события, жизненной катастрофы.

Специалисты утверждают: проблемы не в кошмарных снах, а в том, что мы концентрируемся на приснившемся образе, эмоциях... Действительно, порой мы забываем посмотреть вокруг себя, на события своей жизни, на то, что травмирует нашу психику, угнетает её, и не можем вовремя внести изменения. Что называется, уйти от перенапряжения, комплексов, стрессов и жить в ладу с собой.

Сны напрямую переплетены с интуицией человека. Но некоторые люди способны настолько вытеснять и обесценивать общение с собственным бессознательным, что сны совсем перестают им сниться. Иногда они продолжают сниться, но в таком случае человек просто их при пробуждении не помнит, теряя связь с интуицией.

Закажу-ка я красивый сон!

Техникой управления сном овладеть можно и даже нужно. Таким образом можно использовать резервы подсознания для решения насущных вопросов. Это означает, что техники управления сном позволяют управлять сюжетом сновидения, сохранять в памяти полученную во сне информацию, начинать и завершать сновидение по вашему желанию. Кому-то это может показаться невероятным, но техники сновидений довольно древние. Техники управления сном испробовали спецслужбы всего мира.

В своих сновидениях можно увидеть выход из сложных ситуаций, которые в реальности никак не поддаются решению. За примером далеко ходить не надо, вспомним хотя бы Менделеева, которому после нескольких дней напряженной работы над таблицей элементов она просто приснилась.

О чём свидетельствует статистика...

...тревожные сны снятся нам чаще всего с полуночи до 2 часов ночи. При этом обычно представляются такие сюжеты: агрессия, конфликты, тревога.

...приятные сны связаны прежде всего с образами домашних животных, вызывающими прилив позитива во сне. На втором месте – вкусная еда, на третьем – исполнение желания. Для женщин одним из основных сюжетов в позитивных снах является признание в любви.