Что нужно знать человеку, видящему одним глазом, либо совершенно плохо видящему, чтобы быстрее адаптироваться к измененным условиям бытия?

Что нужно знать человеку, видящему одним глазом, либо совершенно плохо видящему, чтобы быстрее адаптироваться к измененным условиям бытия?

1. С офтальмологом подобрать лучший способ компенсации потери зрения. Возможно, вам понадобится ношение специальных очков, линз или других устройств, которые корректируют зрение.

2. Внесите изменения в свой дом и рабочее пространство, чтобы уменьшить риск травмы или падения. Убедитесь, что все площадки, пандусы и пешеходные дорожки являются плавными и свободными от препятствий.

3. Изучите техники ориентации на местности и использования дополнительных средств, таких как трости, чтобы помочь вам лучше ориентироваться в окружающей среде.

4. Позаботьтесь о своем здоровье. Избегайте курения и ограничьте потребление алкоголя. Старайтесь следить за своим весом и питанием, и по возможности, направьте свои усилия на физическую активность. (Алкоголь - затуманивает мозг и зрение, убирает концентрацию внимания и баланс тела. Лишний вес - нарушает баланс тела, может привести к развитию диабета, который опасен для людей с плохим зрением).

5. Найдите поддержку внутри вашей семьи, друзей, местного сообщества или организаций для слепых и потерявших зрение. Общение с другими людьми, которые сталкиваются с той же проблемой, может помочь вам лучше адаптироваться к жизни с одним глазом.

**

***

Если Вам встретился человек плоховидящий либо слепой, и видно, что он в состоянии потерянности. Подойдите так, чтобы человек слышал, что к нему подходят, и медленно спросите, нужна ли помощь. В противном случае, Вы напугаете человека и он войдет в ступор или панику.