Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы
После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).
Дневной сон польза для здоровья
Учёные утверждают, что регулярный дневной отдых способен продлить жизнь на срок ...
Ваш смартфон ночью — это тикающая бомба для вашего сердца. Ученые раскрыли шокирующий механизм, который превращает вечерний скроллинг в путь к инфаркт
Ночной свет: как экраны смартфонов угрожают здоровью сердца Вечерний ритуал ...
Влияние физического здоровья на доходы и успех — не миф?
Влияние физического здоровья на доходы и успех — не миф, а цепочка причинно-следственных ...
Как я сопротивляюсь росту цен.
Болеть сегодня крайне дорого. Я постоянно прислушиваюсь к своему организму. С детства помню многие народные средства. Да и болел в детстве я крайне редко. А недавно почувствовал боли в районе лопатки.
А, чего, собственно, многие боятся Макса?
Недавно в интернете появился мессенджер МАКС — и вокруг него сразу поднялась небывалая шумиха. Я, не раздумывая, зарегистрировался в нём с первых дней запуска. Вскоре от знакомых я услышал тревожные слухи:
У англичанки случился психический криз после неспецифичного решения маркетологов представить рекламу на сенсорном экране холодильника.
У англичанки случился психический криз после неспецифичного решения маркетологов представить рекламу на сенсорном экране холодильника.
ФЗ№323 «Об основах охраны здоровья граждан РФ», представление платных и бесплатных услуг лицам в местах лишения свободы.ст 41 Конституции ...
Полезный совет лицам, находящимся в местах лишении свободы и их родственникам!!! Начну ...
Как обычная прогулка возвращает спокойствие и чувство контроля
В мире постоянного шума, новостей, дедлайнов и бесконечных уведомлений природа остаётся одним из самых простых и доступных способов снять стресс. Даже короткая прогулка в парке может снизить уровень тревожности,...
Специального метода для предотвращения слабоумия, склероза и болезни Альцгеймера нет, однако существует несколько советов по правильному сну, которые могут помочь уменьшить риск развития этих заболеваний.
1. Спите достаточно: взрослому человеку нужно спать от 7 до 9 часов в сутки, что обеспечит оптимальный отдых для мозга и организма в целом.
2. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день: режим сна помогает организму настроиться на работу и отдых, а частые нарушения этого режима могут привести к депрессии и тревоге.
3. Избегайте употребления алкоголя и наркотиков: эти вещества могут оказывать отрицательное воздействие на мозг и провоцировать развитие расстройств памяти и мышления.
4. Предпочитайте натуральное освещение: недостаток естественного света может негативно влиять на мозг и вызывать сонливость и головную боль.
5. Занимайтесь физической активностью: регулярные упражнения способствуют улучшению кровообращения и питанию мозга, а также повышению уровня гормонов, ответственных за здоровый сон.
6. Изучайте новые вещи: постоянное обучение и использование мозга в интеллектуальной деятельности помогает уменьшить риск развития некоторых форм слабоумия и деменции.
Все верно написано, спасибо за дополнение.
на левом!
а раньше рекомендовали на правом, мол, чтобы не нагружать сердце
Для больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями это правило и сейчас актуально!
Одно из самых распространенных положений во время сна — это поза на боку, причем для многих не имеет значения, на каком именно. Такой вариант подходит практически для всех людей и даже для беременных, которым важно снизить нагрузку на поясничный отдел. Принято считать, что сон на боку не провоцирует храп и является самым полезным, однако такое положение эффективно "работает"только в случае правильно подобранной подушки — важно, чтобы голова была примерно на одном уровне со спиной, т.е. чем меньше изгибов позвоночника, тем лучше. ria.ru
Интересно! Спасибо.
А эти самые учёные научились себя во сне контролировать и спят в правильных позах! Что-то я очень сильно сомневаюсь!!!
Ну почему бы нет? Имея информацию о пользе правильных поз, кто ж не будет ею пользоваться? Приучить себя можно, проблемы не вижу