Куркума – очень полезная специя желтого цвета. Он родом из Индии, где на протяжении тысячелетий его использовали в качестве лекарства. Его удивительная польза для здоровья больше не скрывается. Наука доказала почти все его основные преимущества для здоровья, связанные с его биологически активными соединениями.
Сегодня во всем мире люди знают, что куркума действительно улучшает здоровье, поэтому либо употребляют ее с пищей, либо готовят по специальному рецепту лекарства. Чтобы организм полностью усвоил куркумин, его лучше употреблять вместе с черным перцем, который усиливает его усвоение.
Куркумин хорошо известен своими мощными противовоспалительными свойствами. Хотя воспаление очень важно, поскольку оно борется с бактериями, атакующими наш организм, если оно становится хроническим, оно может вызвать такие проблемы и заболевания, как рак, болезни сердца, болезнь Альцгеймера, метаболический синдром и другие. Вот почему эту пищевую добавку очень полезно употреблять в пищу.
Прочтите ниже некоторые научно обоснованные преимущества куркумы для здоровья.
Куркума ускоряет процесс заживления ран
Согласно исследованиям, куркума отлично подходит для заживления ран, поскольку ускоряет процесс. Куркумин, основное активное соединение куркумы, успокаивает раздражение, укрепляет ткани, стимулирует рост клеток и улучшает заживление ран.
Куркума сохранит здоровье вашего сердца
Основной причиной смертности в мире являются болезни сердца, а основным фактором, способствующим этому, является хроническое воспаление. Куркума известна своими сильными противовоспалительными свойствами, поэтому она очень полезна для снижения риска сердечных приступов, заболеваний сердца, а также для поддержания здоровья сердца.
Куркума улучшает эндотелий кровеносных сосудов. Очень важно, чтобы кровеносные сосуды работали правильно, чтобы они могли регулировать кровяное давление и таким образом предотвращать сердечные заболевания.
Он очень эффективен при ревматоидном артрите
Многие люди страдают артритом в западных странах. Основной причиной, приводящей к этому заболеванию, является воспаление суставов. Куркума обладает сильными противоартритными свойствами, что делает ее очень полезной для людей с активным ревматоидным артритом. Одно пилотное клиническое исследование проверило, является ли оно безопасным и эффективным при ревматоидном артрите, и доказало, что это растение даже лучше, чем некоторые лекарства, такие как диклофенак, при лечении этого заболевания.
Это помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови
Одно исследование 2013 года показало, что куркумин, содержащийся в куркуме, балансирует уровень глюкозы в крови и помогает организму справиться с осложнениями, вызванными диабетом. Вот почему он очень хорош для лечения диабета.
Куркума улучшает пищеварение
Эта специя превосходно улучшает пищеварение. Как показывают исследования, куркума и имбирь могут успешно лечить рак желудка. Рак желудка вызывается бактериями Helicobacter pylori, которые вызывают язвы в слизистой оболочке желудка, а также дисбалансом между пищеварительными жидкостями в желудке и двенадцатиперстной кишке. Исследование 2015 года дало многообещающие результаты: куркума разрушает язву на 84,7%.
Благодаря своей способности предотвращать рак, болезни сердца и болезнь Альцгеймера, куркумин может помочь вам жить дольше. Он становится все более популярным в качестве добавки против преждевременного старения.
Обучающие курсы и новейшие схемы по зaрaботку в интернете https://boosty.to/zarabotay_dengi
Полезная статья
Куркума является одним из самых ценных продуктов, и этому есть доказательства.
Спасибо за информацию.
Куркума – это специя, которая получается из смолы корня растения куркума длинной. Она имеет ярко-желтый цвет и легкий острый вкус. Куркума широко используется в кулинарии, особенно в индийской и азиатской кухне.
Кроме отличного вкуса и аромата, куркума также известна своими медицинскими свойствами. Главным биологически активным веществом в куркуме является куркумин. Куркумин обладает мощными антиоксидантными, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами.
Потребление куркумы может принести несколько здоровствующих польз, включая:
1. Улучшение пищеварения: Куркума стимулирует желудочные соки и помогает улучшить пищеварение. Она также может помочь снизить вздутие и газообразование.
2. Снижение воспаления: Куркума обладает сильными противовоспалительными свойствами и может быть полезна для людей, страдающих от воспалительных заболеваний, таких как артрит.
3. Поддержка иммунной системы: Куркума может помочь укрепить иммунную систему благодаря своим антиоксидантным свойствам.
4. Защита мозга: Куркума может иметь защитное действие на мозг, помогая предотвратить некоторые неврологические заболевания, включая болезнь Альцгеймера.
5. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Куркума может помочь снизить уровень холестерина и кровяного давления, что способствует здоровью сердца.
Однако стоит помнить, что куркума обычно добавляется в пищу в небольших количествах, поэтому не следует рассчитывать на ее положительное влияние только на основе потребления специи. Более эффективно будет использовать куркумин в виде пищевых добавок с высокой концентрацией активного вещества. Консультация с врачом перед началом приема пищевых добавок также рекомендуется.
Благодарю Вас за публикацию. Интересно