Лучший рецепт смузи с имбирем и кокосовым маслом для улучшения метаболизма

Наконец-то после суровой зимы пришла весна, и мы с нетерпением ждем всех тех свежих напитков, которые имеют прекрасный вкус в это время года. Еще лучше, когда весенний зеленый коктейль имеет дополнительные преимущества. Сегодня мы покажем вам коктейль из кокосового масла и имбиря, который может показаться необычным, но он вкусен и полезен для вашего здоровья.

Это отличная идея для тех, кто имеет дело с увеличением веса. Благодаря свойствам обоих ингредиентов смузи поможет вам сбросить лишние килограммы лучше, чем когда-либо прежде. Имбирь — прекрасное средство от всех видов проблем с пищеварением, а кокос хвалят за его пользу для сердечно-сосудистой системы и способность ускорять потерю веса.

Сочетание того и другого имеет множество преимуществ для вашего общего состояния здоровья и является лучшим средством борьбы с лишним весом этой весной.

Ингредиенты

• ½ банана
• ½ стакана нарезанного огурца
• ½ стакана замороженных кусочков манго
• ½ стакана воды
• 1 ½ стакана капусты
• 2 чайные ложки кокосового масла
• 2 маленьких кусочка имбиря
• ¼ стакана кокосового молока (жирного)
• 1 сок лайма
• Несколько кубиков льда

Подготовка

Просто бросьте все ингредиенты в блендер или смузи и взбивайте до готовности.

Как это работает?

Если вам интересно, как действует смузи, ключ к успеху, очевидно, кроется в сочетании ингредиентов. Имбирь, например, содержит термогенные соединения, которые ускоряют сжигание жира. Он может облегчить все виды проблем с пищеварением и привести пищеварительную систему в баланс. Со здоровым кишечником вы можете сделать что угодно, в том числе сбросить более нескольких фунтов.

Вторым по важности ингредиентом этого жиросжигающего смузи является кокосовое масло. Он полон триглицеридов со средней длиной цепи (МСТ), которые приносят огромную пользу нашему здоровью. Помимо того, что кокосовое масло помогает нам сбросить вес, оно также может защитить нашу сердечно-сосудистую систему и мозг. Он является отличным борцом со свободными радикалами и может сбалансировать ваше настроение, уровень энергии и количество электролитов.

Лайм также является отличным ингредиентом для сжигания жира. Он может облегчить запор и богат витамином С, как и другие цитрусовые. Лайм также содержит много клетчатки, которая очень важна для оптимального функционирования пищеварительной системы.

Манго – вкусный экзотический фрукт, полный витаминов и минералов. Они также содержат зеаксантин, антиоксидант, который предотвращает возрастную дегенерацию желтого пятна. Благодаря богатому содержанию клетчатки и воды манго также отлично подходит для пищеварения.

Благодаря сочетанию всех этих ингредиентов в этом восхитительном весеннем смузи вы начнете худеть быстрее, чем когда-либо.