Ноль градус, снизить градус. Объясняем.рф о "Белой горячке".
Снизить градус — всегда хорошая идея. Иначе к вам может заглянуть незваный гость: "белочка" смотрите видео. Однажды утром шла на работу, в семь утра: стоят на остановке два алкоголика мужика, ты чего пропал?
00:55
Как найти свой баланс в здоровом образе жизни
Говоря о здоровом образе, жизни важно отметить одну важную деталь – как в целом ...
Это то, что нужно для толщины спины!
По многочисленным просьбам, вот еще одна тренировка из моей практики, которую вы можете попробовать. Данная схема фокусируется на толщине спины - у меня даже бывает еженедельная тренировка спины,...
3 способа правильно «заправиться» перед тренировкой!
Повысить вашу интенсивность в тренажерном зале можно обратившись к приему пищи ...
Жир может быть не только вредным
Знаете ли вы с преимущество употребления здоровых жиров, особенно когда тренируетесь? Уровень тестостерона зависит от запаса холестерина - организм может вырабатывать его много, но недостаточно,...
Почему больше не модно быть огромным бодибилдером
Я полагаю, что сегодня все больше людей хотят быть в подтянутой форме, иметь крепкую и сильную мускулатуру, быть энергичными. Вместе с тем я также думаю, что все меньше людей хотят стать огромными,...
Блогер, любившая покушать на камеру, умерла в 28 лет от острого панкреатита
«Котлеточки-котлетки»: российская блогер, любившая покушать на камеру, умерла в 28 лет от острого панкреатита
02:03
Когда нужно кушать углеводы?
Мне нравится есть большую часть углеводов на завтрак, перед силовой тренировкой и после тренировки. Такой метод выбран не случайно. И вот почему... Просыпаясь с утра, вы более чувствительны к инсулину,
Продукты питания опасны для организма человека.
Опасность продуктов питания определяется несколькими факторами — от содержания вредных веществ и добавок до неправильного хранения и приготовления пищи. Вот список наиболее распространенных опасных продуктов,