Как успокоиться в стрессовой ситуации
Стресс - это нормальная реакция на трудные ситуации, но если он становится хроническим, то может привести к серьезным проблемам со здоровьем.В этой статье мы рассмотрим некоторые практические способы,...
Как дыхание помогает справиться с тревогой и стрессом
В ситуации стресса дыхание обычно нарушается. Оно либо замирает, либо становится учащëнным и поверхностным.
Опасность «безвредного пара»: как вейпы влияют на здоровье лёгких, сердца и мозга
Если коротко: работа пульмонолога в последние годы всё чаще превращается в борьбу не только с традиционными болезнями лёгких, но и с последствиями моды на электронные сигареты — те самые вейпы,...
Ваша сутулость — не от слабой спины. Мышца-невидимка, которая держит осанку
Вы часами делаете упражнения для спины, но стоит сесть — плечи снова съезжаются в позу вопросительного знака? Всё потому, что вы качаете не те мышцы. Главные виновники сутулости спрятаны глубже.
Киты - это млекопитающие, поэтому для дыхания им необходимо время от времени подниматься на поверхность
Благодаря большим лёгким, кит способен оставаться под водой до 40 минут!
00:20
Кофеин может замедлять старение клеток, активируя защитную реакцию на стресс
Тот прилив сил, который вы ощущаете после утренней чашки кофе, воздействует не только на ваш мозг — он проникает глубоко в клетки и включает биологические процессы, которые могут замедлить старение.
Игуаны задерживают дыхание под водой
Под водой они могут находиться около часа, при этом кровь во время плавания для экономии кислорода поступает только к жизненно важным органам.
00:12
Штурмовики операции «Поток» проходят реабилитацию: 15-километровый путь по газовой трубе оставил отпечатки на легких
Российские военнослужащие, принимавшие участие в операции "ПОТОК" по освобождению ...
00:59
Как мышцы помогают похудеть: ответ ученых.
В то время как мозг, сердце и другие органы функционируют без перерыва, такие ...
У папы Франциска пневмония в обоих легких, тесты показывают «сложную картину», сообщает Ватикан
Ватикан сообщил, что у Папы Франциска, который находится в больнице с прошлой ...
Ваше здоровье
Профилактика против вирусов. Лечение бесплатное Вашего тела. Взять луковицу по крупнее можно две или три и три, четыре зубчика чеснока. Прокрутить все на блендере, на мясорубке, можно просто растолочь в ступке.