Все болезни от нервов

Существует мнение, что все болезни от нервов. Так ли это на самом деле, какие болезни от нервов, а какие – нет, и всегда ли стресс негативно влияет на здоровье – постараемся дать ответ на эти вопросы.

«Нервная почва»

Разберемся, что же такое «нервная почва», которую обвиняют в возникновении тяжелых болезней.

Нервная система является регулятором работы органов организма человека, а также отвечает за развитие психических функций.

Причина возникновения болезней внутренних органов – нездоровая нервная система. Болезни нервной системы отражаются на восстановлении и регенерации организма.

Болезненные изменения в психике или нервной системе получили название «нервная почва».

Отдельный раздел медицины это – психосоматика, которая включает в себя болезни, вызванные больной нервной системой. Это:

-гипертония;

-астма;

-экзема;

-некоторые другие болезни.

Каждому знакомы неприятные физические ощущения в теле:

-чувство тяжести в груди;

-тяжелый сон или его отсутствие;

-резкая смена артериального давления;

-учащенное сердцебиение;

-ощущение сухости во рту;

-слабость.

Так обычно проявляют себя болезни, возникшие из-за сбоя нервной системы. Утверждать, что причина абсолютно всех болезней – нарушение в нервной системе, было бы неправильно. Существует множество причин для возникновения недуга.

Это - аллергия, воспаление, травмы, сбой в генетике, сосудистые нарушения и другие. Каждая из них становится причиной серьезных проблем со здоровьем. Точную причину установит врач после проведения комплекса исследований.

Когда нервная система находится в здоровом состоянии, никакая «нервная почва» не станет причиной серьезного заболевания. Если в организме уже есть нарушения, тогда стрессы и волнения спровоцируют дальнейшее ухудшение состояния здоровья.

Что происходит в организме во время стресса

Стресс – это реакция организма на сильнейшие раздражители. Во время стресса организм мобилизует силы, для чего происходит сильнейший выброс гормонов.

Определяют три стадии стресса.

Мобилизация. Мозг оценивает опасную ситуацию и посылает сигнал симпатической нервной системе. Та, в свою очередь сигнализирует надпочечникам, которые отправляют в кровь адреналин и катехоламин.

Эти гормоны ускоряют энергетический обмен, который позволяет организму дать мгновенную реакцию. Опасность миновала, организму нужен отдых, включается парасимпатическая нервная система.

Наступает вторая стадия – сопротивления. Сердцебиение замедляется, организм постепенно успокаивается и восстанавливается, но продолжает находиться в состоянии постоянной готовности.

Защитные системы организма дают сбой, если организм находится в состоянии стресса длительное время. Наступает стадия истощения.

Виды стресса

В зависимости от продолжительности, различают стресс кратковременный и

хронический.

По степени воздействия на организм – полезный или вредный.

При кратковременном стрессе возрастает физическая сила, накапливается энергия, возникает азарт. Такой стресс полезен для организма, так как «тренирует» органы, заставляет включаться в работу. Благодаря этому найдется выход из экстремального положения, удается справляться с тяжелой работой.

Хронический стресс в результате продолжительного воздействия стрессовых ситуаций, вызывает износ организма. В результате возникает истощение организма. Это негативно влияет на работу всех систем. Организм переносит гораздо хуже хронический стресс, чем кратковременный.

Не всегда влияние стресса на организм происходит при негативных ситуациях.

Сильные положительные эмоции также вызывают стресс.

Эустресс - стресс, который принято считать «положительным». Особенности эустресса:

-кратковременный;

-повышает работоспособность и мотивацию;

-психологически и физически переносится легко;

-при выходе из эустресса наблюдают положительные эмоции.

Эустресс вызывают рождение ребенка, избавление от болезни, свадьба.

Дистресс – деструктивный стресс. Его проявление:

-протекание острой форме;

-снижение работоспособности;

-физическое угнетение;

-возникновение и развитие психических и соматических недугов.

Дистресс вызывают безработица, бессонница, серьезная болезнь близкого человека, стрессовые ситуации.

Как выйти из стресса

Неврологи и психиатры отмечают. Многие люди, которые живут в состоянии хронического стресса, не пытаются изменить психотравмирующую ситуацию, устранить факторы, усугубляющие состояние. Каждый находит причину. Один считает, что ему ничего не поможет, другой не знает, как это сделать.

Правильным решением будет посетить невролога или психотерапевта. А пока последуйте советам.

Высыпайтесь. Спите не менее 8-9 часов. Выпейте на ночь чашку теплого молока с ложкой меда. Это поможет расслабиться и спокойно уснуть.

Вы должны оградить себя от криминальных новостей. Не читайте литературу криминальной тематики, не смотрите телевизионные программы и фильмы со сценами насилия.

Займитесь спортом. Не стремитесь ставить рекорды, достаточно простой физической зарядки. Вам помогут неторопливые прогулки перед сном.

Ни в коем случае не замыкайтесь в себе. Нужно общаться. Нет желания общаться, прилагайте усилия. Рассказывайте близким людям о проблемах, которые мучают, не замалчивайте. Поддержка семьи очень важна, она дает силы и уверенность.

Обратитесь за психологической помощью к медицинским работникам. Врачи помогут разобраться в проблеме, научат контролировать эмоции.

В заключение хочется еще раз напомнить, что при обращении к врачам вам подберут подходящее персональное медикаментозное лечение, благодаря чему

вы сможете быстро вернуться к полноценной жизни.