Как избавиться от гиперпигментации (старения или темных пятен)

Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от гиперпигментации. Некоторые люди также называют гиперпигментацию пятнами старения, темными пятнами или пятнами печени.

На самом деле печень не является причиной появления пятен старения или печеночных пятен.

Эти пятна возникают из-за избытка меланина, который является пигментом кожи.

Некоторые факторы могут привести к тому, что вы заметите больше темных пятен, в том числе:

- Летние месяцы

- Возраст

- Диабет

- Беременность

- Противозачаточные средства

- Гормонозаместительная терапия

- Стресс

Несколько причин гиперпигментации:

- Избыток эстрогена

- Избыток кортизола

- Избыток инсулина

Меланин защищает от ультрафиолета, а также действует как антиоксидант.

На самом деле он противостоит всем повреждениям, которые происходят с вашей кожей.

Темные пятна - это признак того, что вам не хватает витамина С и других антиоксидантов.

Тирозиназа - это определенный фермент, необходимый для производства меланина.

Но есть несколько интересных натуральных средств, которые могут действовать как ингибиторы тирозиназы.

Натуральные средства для борьбы со старческими пятнами, темными пятнами или пятнами от печени:

- Корица

- Какао-бобы

- Экстракт виноградных косточек

- Зеленый чай

- Алоэ

- Витамин С

- Солодка

- Кверцетин

- Мелатонин

Лучшие средства для повышения уровня антиоксидантов и избавления от темных пятен:

1. Употребляйте сырые овощи и салаты

2. Употребляйте продукты с высоким содержанием цинка

3. Соблюдайте пост

4. Избегайте сахара и стресса

5. Избегайте ожогов кожи

6. Занимайтесь спортом

Источник: YouTube