Твое тело - «подопытный кролик».

Привет!

С недавнего времени я начала изучать нутрициологию.

Для отслеживания прогресса - мое тело станет «подопытным кроликом»

что для этого нужно?

- первым делом, любая идея должна сопровождаться постановкой цели и задачами

- следующим шагом будет являться, внедрение изученного материала и продолжение внедрять новое

- далее мы будем отслеживать прогресс каждые 2 недели в таблице

- также контролировать общее состояние здоровья, состояние кожи на лице, состояние тела, зубов, волос, ЖКТ.

- наряду со всем нам все таки стоит выставить временные рамки, чтобы понимать, действительный ли метод и эффективнее отслеживать работу над телом.

Также хочется проверить себя и укрепить силу воли, стать более организованной, ответственной, перестать ЖИТЬ в иллюзиях и начать действовать!