Температурная аномалия. Когда и каким регионам готовиться к невыносимой жаре?

Погодная сводка на 8-14 июля

Научрук Гидрометцентра России Р. Вильфанд прокомментировал возможные последствия антициклона на территории страны с 8 по 14 июля, а именно - аномальное повышение показателей термометров. Исключительная жара придёт в Астраханскую, Волгоградскую и Ростовскую области, там прогнозируют до +42°C, на Северном Кавказе возможен скачок до +43°C, Краснодарский край возможно перешагнёт отметку в +39°C, на юге Дальнего Востока также будет жарко - до +37°C. Ростовская область и Ставропольский край и вовсе отличатся: помимо невыносимой жары +39°C, антициклон принесёт регионам грозы и мощные порывы ветра.

Метеорологи объясняют такое резкое поднятие температур перемещением хорошо прогретых воздушных масс из жарких, южных регионов, где такие показатели аномалией не считаются.

Республику Крым также "накроет" аномалия, уже завтра в некоторых городах показатели приблизятся к отметке +35°C, а то и вовсе, перешагнут её.

Советы экспертов в жару

Эксперты советуют избегать прогулок под аномально палящим солнцем с 12.00 до 16.00 - именно в этот промежуток времени солнце самое "активное". Особенно осторожными следует быть людям, у которых есть проблемы с сердцем и сосудами, в период жары кровь становится гуще, что может спровоцировать ухудшение самочувствия.

Главное, не забывать про головной убор, лёгкую одежду, по возможности, из натуральных тканей, и конечно же, поддерживать водный баланс в организме. Медики советуют делать по 1 глотку чистой, не ледяной воды каждые 10 мин, чтобы исключить риск теплового удара и обезвоживания.

Также следует не терять бдительности, отправляясь за покупками: в такую жару высокий риск быстрой порчи продуктов, поэтому от скоропортящихся продуктов лучше на время отказаться или обращаться внимание на то, в каких условиях они продаются.

А как вы спасаетесь от жары?

источник

фото: Яндекс