А вы знаете, какой самый большой орган тела у человека? Вы даже не догадываетесь...

У большинства людей со словом «орган» ассоциируются сердце, почки, печень, легкие или...

Мир вашему дому! С вами я, социальный психолог Сызранова Людмила Андреевна. Сегодня мы поговорим о том органе нашего тела, который помогает нам чувствовать себя комфортно и в жару, и в холод, и под дождём, и под солнечными лучами. Это самый большой орган нашего тела. Отгадайте загадку, и вы узнаете, как он называется.

Загадка

Отгадка

Мы в неё зимой и летом с головы до ног одеты. Даже на ночь снять не можем... потому что это кожа!

Наш защитный покров

Наверное, вы уже догадались, о чём сегодня пойдёт речь? О том, что делает человека красивым – о внешней привлекательности с головы и до самых пяток.

Привлекательными нас делает наш внешний покров, окутывающий наше тело с макушки и до кончиков волос и ногтей, местами переходя в отверстия и слизистые.

Этот орган, выполняющий функцию скафандра для человеческого тела, – наша кожа, именно она обрисовывает контуры нашего тела, делает прекрасным лицо и приводит в восхищение своей мягкостью, нежностью и эластичностью.

Поэты сравнивают гладкость кожи любимой с нежностью бархата, блеск волос – с переливами шёлка, ногти – с перламутром, волнующие выпуклости на теле женщины – с персиками... и всё это – КОЖА...

Кожа — это самый большой орган человеческого тела. Кожа защищает внутреннюю среду организма от внешних воздействий, таких как микробы, механические повреждения, ультрафиолетовое излучение и т.д. Кожа дает информацию о температуре окружающей среды, прикосновениях и боли. Кожа выводит продукты обмена в виде пота и участвует в регуляции температуры тела.

По коже, по её состоянию, по мимике лица мы с одного взгляда можем определить пол человека, его возраст, общее состояние здоровья, какое у него настроение, и даже его отношение к нам при общении. Кожа очень чувствительна. Один из пяти органов чувств, связанный с кожей, называется осязание.

Некоторые факты о коже

Раздел медицины, изучающий кожу и её состояния, называется дерматология.

Врач-специалист – дерматолог. Есть врачи и более узких специальностей.

Кожа – самый большой орган нашего тела, выполняет множество важнейших функций:

1. регуляция температуры;

2. защита внутренних органов от повреждений;

3. предохранение организма от обезвоживания;

4. барьерные функции;

5. произведение гормональных соединений;

6. передача различных ощущений в мозг с помощью рецепторов;

7. выделение продуктов обмена веществ: мочевая кислота, соль, холестерин и др.;

8. отражение состояния внутренних органов;

9. кожа неразрывно связана с такими образованиями, как волосы, ногти, потовые железы и сальные железы;

10. отпечатки пальцев каждого человека уникальны;

11. кожа способна поглощать кислород и выделять углекислый газ;

12. Площадь кожного покрова тела – около 2 кв. м, вес – около 3–4 кг.

13. Кожа очень эластична и упруга, она может сильно растягиваться, если человек сильно полнеет, но сокращается гораздо в меньшей степени, особенно в зрелом возрасте.

14. Кожа обладает свойством регенерации, поверхность кожи (её наружный слой) постоянно обновляется (нарастает).

15. Кожа требует самого большого ухода, и для поддержания её здорового состояния организм тратит самые большие усилия, а человек – самые большие средства.

Гигиена кожи

К гигиене нас приучают с детства, помните плакаты: "Мой руки перед едой!"? Но только мыть руки – этого мало.

Есть некоторые моменты , о которых многие забывают, особенно на отдыхе:

1. Средства ухода за кожей. Нельзя использовать чужие расчёски, тапочки, полотенце, мочалки и пр.

2. Находясь вне дома не трогайте лицо руками. Кожа рук переносит большое количество микробов без последствий, лицо уязвимо для них.

3. Когда приходите с улицы домой, в первую очередь вымойте руки с мылом, ополосните лицо. Потом можно приниматься за домашние дела или отдохнуть.

4. Обязательно снимайте уличную одежду дома. Гораздо комфортнее находиться дома в домашней одежде. Надо ли упоминать, что домашняя одежда должна быть красивой и приятной для кожи?

5. Применяйте для кожи увлажняющие и смягчающие средства. Причём в уходе нуждается вся поверхность нашего тела, а не только лицо и руки.

6. Лицо не считается важным для поддержания жизнедеятельности, и оно постоянно находится под разрушающим воздействием атмосферного воздуха, солнечных лучей, ветра, поэтому происходит быстрое старение (ухудшение внешнего вида) кожи лица. Кожа буквально высыхает, истончается, на ней появляются складки морщины, когда её тонус снижается.

7. Мимические морщины влияют на выражение лица. Чем глубже морщины, тем человек выглядит старее. Лицо особенно нуждается в постоянном уходе, увлажнении и питании специальными кремами.

8. Регулярный массаж и самомассаж необходимы для поддержания и сохранения здорового и красивого состояния кожи.

9. Защитная функция кожи нарушается при склонности кожи к сухости или жирности. Уход за кожей позволит поддерживать нормальное состояние кожи.

10. Избежать сухости кожи также можно, каждый день умываясь мягкой кипяченой водой, хорошо с добавлением отвара ромашки. Также рекомендуют на постоянной основе использовать увлажняющие крема и растительные масла, а при жирной — спиртовые растворы салициловой кислоты или камфоры, настойку календулы.

Для здоровой и красивой кожи

1. Важно использовать для питья 1,5–2 литра чистой воды в сутки для поддержания тургора кожи и нормализации в ней обменных процессов.

2. Диетологи и врачи рекомендуют продукты, богатые омега-3 ненасыщенными жирными кислотами, витаминами E, B₃ и C, магнием, фосфором, кальцием и многочисленными антиоксидантами веществами.

2. Эти продукты могут сохранить здоровье кожи и замедлить процессы старения: морепродукты, авокадо, орехи, томаты, зелень, творог, семена льна, горький шоколад, печень, злаковые.

3. Физические тренировки и физическая активность, массаж и самомассаж необходимы для поддержания эластичности и красоты кожи.

4. Сон и отдых, умение расслабляться не менее важны для состояния кожи, чем физическая активность.

5. Закаливание, водные процедуры, воздушные и солнечные ванны, свежий воздух полезны не только для кожи, но и для всего организма.

.

Заключение

Огромное разнообразие клеток и обусловленное ими большое количество функций кожи делают этот орган одним из самых интересных для изучения.

Раздел патологии кожи также насчитывает колоссальное количество заболеваний, каждое из которых имеет особенные симптомы и способы профилактики.

Гигиена, правильное питание, уход за кожей и соблюдение питьевого режима позволяют снизить риск кожных заболеваний и надолго сохранить ее красоту.

Заботясь о коже, вы предупредите её заболевания, а в итоге сохраните своё здоровье и внешнюю привлекательность на долгие годы жизни. Будьте здоровы!

Как много, как мало...

Как много зависит в нашем здоровье от состояния и внешнего вида кожи!

Как мало зависит от нашего желания выглядеть вечно молодыми и красивыми. Время неумолимо, с каждым днём, всё чаще напоминает нам о возрасте при каждом взгляде на своё отражение в зеркале. Как жаль... Ведь душа у нас вечно молодая, и это ощущение никак не стыкуется с тем, что отражает зеркало: складочки на коже, лишние килограммы, морщинки на лице, гусиные лапки у глаз при улыбке, годы жизни...

Наше лицо и тело, как зеркало, отражает всё, что с нами происходило в прошлом, происходит в настоящем и будет происходить в будущем.

Вот только!!! Душа бесплотна, беспола и не имеет возраста, и она никогда не стареет.

Только срастаясь с телом при рождении, наша душа ощущает себя в теле мужчины или женщины, чувствует себя уникальной, неповторимой личностью, сногсшибательной красоткой или неотразимым мачо.

А кожа... а что кожа?! И какое отношение она имеет к возрасту?

В жизни каждого человека (точнее женщины) с возрастом всегда наступает момент, когда надо сделать выбор: или лицо, или фигура.

1. Выбираешь лицо – смирись с полнотой, кожа на лице натянется и скроет возраст. А фигура...Не беда! Многие мужчины любят полных женщин)

2. Выбираешь фигуру – смирись с тем, что со спины будешь выглядеть как пионерка, а лицо будет таким, какое есть,...если хватит смелости иметь своё лицо, со всеми приметами времени, каким бы оно не было.

Мы люди, мы живём в физическом, материальном мире, и именно он формирует наше отношение к людям, и, в основном, по состоянию их кожи. Может быть так было задумано Творцом... или... Творец не предполагал, что мы будем стареть и наша внешность будет меняться, и не в лучшую сторону.

Вполне возможно это нужно для того, чтобы мы научились ценить свою душу и души тех, кого мы любим, и тех, кто любит нас...и научились любить не только тело, но и душу в стареющем теле, ведь меняется только тело, а душа не стареет никогда.

5. Но люди почему-то упорно перекраивают кожу лица и тела, и мало думают о душе. А я, социальный психолог Сызранова Людмила Андреевна, желаю всем здоровья, здоровье не всё, конечно, но без здоровья всё остальное – ничто. Автор этих строк не я, но изречение мне нравится.

Источники

1. Размышления автора

2. Информация из разных источников, не имеющих принципиального значения по отдельности и объединённая автором в одно целое

Фото Подробнее ➤

Подробнее ➤

Подробнее ➤

Яндекс-картинки принадлежат правообладателям и используются для украшения публикации