Елена Юрьевна М.
Елена Юрьевна М.
Подписчиков: 144
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 349к

Как похудеть? Советы, опыт

12 дочитываний
5 комментариев
Эта публикация уже заработала 1,08 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Добрый день, хочу похудеть на 10 кг, могу на диетах просить от 3 дней до месяца - и снова начинаю есть "как не в себя" и наедаю. Это тянется несколько лет - в ковид наела бока и не могу скинуть. До этого толстела и быстро худела - сейчас не могу, хотя очень хочу. Может быть, кто-то смог переломить ситуацию, можете поделиться?

5 комментариев
Понравилась публикация?
6 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 5
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Попробуйте интервальное голодание 16/8 16 часов не едите а в течении 8 часов можете 5-6 раз пить воду 2,5 литра в день, мне помогает сбросила 7 кг за месяц. пока держу вес

+4 / 0
Ответить

Спасибо большое, я попробую!Порции Вы уменьшали?

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Достаточно просто сжигать больше чем потребляете, бегайте, прыгайте, голодайте, проверьтесь на глистов, что угодно лишь бы потребляли меньше

+4 / 0
Ответить

Спасибо большое

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
Писатель, музыкант Серж VIP
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 4.2М
19.08.2024, 14:09
Москва

Составьте план-цель похудения. Начните много двигаться. Вот сайт со множеством диет - [url=ghhg.org[/url].

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
Бобылева Татьяна Александровна
Подписчиков 298
08.07.2024, 17:07
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 933.1к
В погоне за идеальной фигурой многие люди используют различные препараты для похудения, включая ...
Подробнее
Неинтересно
0
18
Карина Юрьевна
Подписчиков 6378
25.06.2024, 13:02
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 23.7М
Здравствуйте, дорогие читатели! Расскажу о простых способах снижения веса для людей старше 40 лет.
Подробнее
Неинтересно
-5
162
Мария
Подписчиков 2
вчера, 09:10
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2383
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, участок был выдан в 2012 году как многодетной ...
Подробнее
Неинтересно
0
1
Михайлов Олег Викторович
Подписчиков 12
вчера, 02:15
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 5894
Бывший муж жены не принимает участие в воспитании и жизни их с моей женой общей несовершеннолетней дочери,...
Подробнее
Неинтересно
0
0
Григорий
Подписчиков 2
12.09.2024, 15:02
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 3062
Мой брат Голубов Антон Леонидович подписал контракт с МО 17 апреля. Уже 11 мая он числится ...
Подробнее
Неинтересно
0
1
Юлия
Подписчиков 1
11.09.2024, 19:06
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2914
Здравствуйте. Купили квартиру в МКД и установили входную дверь. На следующий ...
Подробнее
Неинтересно
0
1
Евгений
Подписчиков 4
11.09.2024, 16:48
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1100
Сколько по времени самозанятый может сотрудничать с одной организацией, ежедневно работая?
Подробнее
Неинтересно
0
0
Владимир
Подписчиков 5
10.09.2024, 21:29
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 6202
Уважаемые пользователи сайта у меня сложилась следующая ситуация: выесжая с Леруа ...
Подробнее
Неинтересно
0
1
Инесса
Подписчиков 6
09.09.2024, 09:43
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 3480
Добрый день.
Подробнее
Неинтересно
0
0
Екатерина
Подписчиков 9
09.09.2024, 09:32
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 4914
При банкротстве физического лица будут выставлять долевую собственность на жилое ...
Подробнее
Неинтересно
0
0
Алексей
Подписчиков 4
06.09.2024, 20:58
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 14.6к
Посадить судью не реально так как она не отвечает за свои решения только выговор ...
Подробнее
Неинтересно
0
0
Андрей
Подписчиков 10
06.09.2024, 12:44
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1357
Всем здравствуйте! Ситуация такая : дом соседа стоит в метре от границы,баня и дровник тоже в метре,...
Подробнее
Неинтересно
0
0
Светлана
Подписчиков 0
06.09.2024, 09:43
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1969
Здравствуйте, подскажите ответ на такой вопрос. Выступаю наблюдателем от общественной ...
Подробнее
Неинтересно
0
0