Записки копирайтера
Записки копирайтера Подписчиков: 3842
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 17.9М

Если до сих пор не можете сесть в полулотосе, делайте эти 3 упражнения 🧘

7 дочитываний
4 комментария
Эта публикация уже заработала 2,10 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Всем приветик. Зачем нужно сидеть в полулотосе? Это необходимо для тех, кто занимается йогой и медитациями. 🧘 Для наилучшего результата и погружения в себя, важно сидеть с прямой спиной и именно в этой позе.

Но ох уж наша растяжка... Как правило, она оставляет желать лучшего. Потому что мы привыкли зависать в гаджетах, работать в офисе и так далее. Ну, вы поняли... И радикулит в 25 - уже не мем. В общем, наткнулась на видосик. Делаю приятного просмотра 🍿

00:37

Благодарю всех за внимание. Приятных снов😴🌆

А вы медитируете?

Проголосовали: 6

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

4 комментария
Понравилась публикация?
9 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 4
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Интересно. Спасибо за публикацию

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Спасибо, за интересную публикацию

раскрыть ветку (0)

Мне такие упражнения уже не сделать((

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Насчёт медитируете.... Пытаюсь, но не в такой позе.

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Сокровенные тайны популярной индийской йоги в России - осторожно! О т.н. "Кундалини"; Часть ВТОРАЯ...

В прошлой (первой) главе я рассмотрел кошмары змеиной энергии Кундалини, когда она, активируясь, приподнимается и оказывается в половом психоэнергетическом центре человека, то есть в чакре Свадхистхана.

Сокровенные тайны популярной индийской йоги в России - осторожно! О т.н. "Кундалини"...

В нашей стране уже очень давно многие люди практикуют йогу по индийскому типу - практикуют у себя дома самостоятельно или в различных школах, центрах и академиях йоги. Причём, бОльшая их половина убеждена в том,...

Почему новости кажутся важнее, чем они есть

Когда мы слышим или видим что-то снова и снова, наш мозг автоматически присваивает этому большую значимость. Даже если по факту событие обычное, привычка его повторять делает его «важным» в наших глазах.

Благое в судьбе: дорога света!

Судьба редко стелет ковер, но её шершавые камни с землёй, учат нас танцевать босиком, ощущая теплоту земли. В откровенной тишине, мне шепчет вера: шагай дальше, неся в ладонях зыбкое пламя надежды.
01:01
Поделитесь этим видео

Сознание как основа реальности: новая физическая теория бросает вызов происхождению Вселенной

Является ли сознание результатом деятельности мозга или, по сути, оно является основой мироздания? Несмотря на смелость своего постулата, Стрёмме отмечает, что она не одинока в этом стремлении.

Почему прощать не значит забывать?

Гнев — естественная эмоция. Религиозные учения часто призывают нас прощать, но это не значит, что нужно подавлять свои чувства или притворяться, что ничего не произошло. Психологи утверждают:...