Записки копирайтера
Записки копирайтера Подписчиков: 2949
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг

Если до сих пор не можете сесть в полулотосе, делайте эти 3 упражнения 🧘

7 дочитываний
4 комментария
Эта публикация уже заработала 2,10 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Всем приветик. Зачем нужно сидеть в полулотосе? Это необходимо для тех, кто занимается йогой и медитациями. 🧘 Для наилучшего результата и погружения в себя, важно сидеть с прямой спиной и именно в этой позе.

Но ох уж наша растяжка... Как правило, она оставляет желать лучшего. Потому что мы привыкли зависать в гаджетах, работать в офисе и так далее. Ну, вы поняли... И радикулит в 25 - уже не мем. В общем, наткнулась на видосик. Делаю приятного просмотра 🍿

00:37

Благодарю всех за внимание. Приятных снов😴🌆

А вы медитируете?

Проголосовали: 6

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

4 комментария
Понравилась публикация?
7 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 4
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Интересно. Спасибо за публикацию

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Спасибо, за интересную публикацию

раскрыть ветку (0)

Мне такие упражнения уже не сделать((

0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Насчёт медитируете.... Пытаюсь, но не в такой позе.

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
Евгения Викторовна
Подписчиков 696
24.08.2024, 12:15
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2.2М
Почему пенсионеры возвращаются на рабочие места после ухода на заслуженный ...
Подробнее
Неинтересно
0
47
Алексей
Подписчиков 505
27.06.2024, 20:45
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2.2М
Во Вселенной действуют определённые законы, которые, как невидимые нити, связывают все события и явления,...
Подробнее
Неинтересно
0
11
Шмаков Денис Игоревич
Подписчиков 193
17.06.2024, 11:32
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 454.5к
Основным приёмы, которые помогут вам начать менять свою жизнь.Когда вы инвестируете в себя,...
Подробнее
Неинтересно
-2
7
Шаркаева Светлана Валерьевна
Подписчиков 32
16.08.2024, 11:21
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 86.2к
Квадратное дыхание — это техника дыхания, широко используемая для управления стрессом и повышения концентрации.
Подробнее
Неинтересно
00:30
Поделитесь этим видео
0
0
Шаркаева Светлана Валерьевна
Подписчиков 32
13.08.2024, 23:30
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 86.2к
Дыхание углекислым газом, известное как терапия углекислым газом, является уникальным методом,...
Подробнее
Неинтересно
0
0
Шевченко Андрей Владимирович
Подписчиков 939
14.09.2024, 13:02
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2.2М
Лень убивает амбиции. Это не просто слова, это горькая правда, с которой сталкивается каждый из нас.
Подробнее
Неинтересно
03:13
Поделитесь этим видео
0
0
Дмитрий
Подписчиков 57
13.09.2024, 15:08
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 48к
Сейчас бы вернуться на лет 10 назад, я бы сделал бы много-го того, что я не сделал тогда.
Подробнее
Неинтересно
0
0
Михаил
Подписчиков 83
13.09.2024, 14:11
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 95.6к
Встав на путь добра, не сходи с него, ибо путь этот, истинный путь Бога.
Подробнее
Неинтересно
0
0
Виктор Александрович Никамин
Подписчиков 294
06.09.2024, 17:28
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг
Оба типа оружия (ядерного и информационного) состоят из двух частей – боеголовки и носителя,...
Подробнее
Неинтересно
0
5
Оксана
Подписчиков 286
31.08.2024, 01:50
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 455к
Подробнее
Неинтересно
00:40
Поделитесь этим видео
0
0
Елена
Подписчиков 245
27.08.2024, 15:38
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1.1М
В современном мире многие люди сталкиваются с проблемами и стрессом, которые мешают им достичь гармонии в душе.
Подробнее
Неинтересно
-1
2
Евгения Викторовна
Подписчиков 696
24.08.2024, 12:15
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2.2М
Почему пенсионеры возвращаются на рабочие места после ухода на заслуженный ...
Подробнее
Неинтересно
0
47
Елена
Подписчиков 245
19.08.2024, 09:57
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1.1М
В современном мире, где конкуренция высока, важно постоянно развиваться и становиться лучшей версией себя.
Подробнее
Неинтересно
0
1