Представьте: вы сидите дома в воскресенье вечером, пытаясь постичь дзен, пока ваш кот лениво развалился на подоконнике и, кажется, полностью слился с бытием. Вы смотрите на него и думаете: "Как? Как этот пушистый комок в состоянии полнейшей безмятежности и мудрости, а я тут пытаюсь найти себя в бесконечном потоке мыслей?
Да, возможно, ваш кот достиг дзена. Посудите сами: он спит по 16 часов в сутки, живёт в моменте, абсолютно безразличен к мнению окружающих, никогда не переживает по поводу того, что скажут люди (или даже другие коты). Каждый его день — это медитация на тему "быть или не быть", причём ответ на этот вопрос его не волнует. Кажется, что если бы коты могли говорить, их любимая мантра была бы что-то вроде: "Мне плевать".
Так что же делать, если ваш кот достиг просветления, а вы — нет? Начнём с простого: осознайте, что, возможно, ваш кот знает нечто большее о жизни, чем вы. Не пытайтесь сразу погрузиться в медитацию или записаться на курс осознанности для чайников. Начните с малого: постарайтесь постичь мудрость вашего пушистого гуру.
Когда кот ложится на солнечное пятно на полу и начинает нежиться, он преподаёт нам урок: важно наслаждаться мелочами. Мы же, люди, имеем склонность все усложнять. Мы ищем смысл жизни в книгах, религиях, на семинарах и даже в блогах. А кот? Коту достаточно теплого места и миски корма. Может, это и есть дзен?
Не стоит подражать коту буквально. Признаться, попытка спать 16 часов в сутки или укладываться в странных позах на подоконнике может привести к серьезным последствиям — не просветлению, а визиту к ортопеду. И помните, бросаться на людей, которые вам не нравятся, тоже не совсем то, что называют "дзеном".
Однако есть смысл взять у кота пару уроков. Попробуйте перестать переживать о том, что вне вашего контроля. Ваш кот не волнуется о мировой экономике или геополитической обстановке. Он просто живет. И давайте будем честными: большинство из нас переживает о вещах, которые никак не влияют на нас напрямую. А коту всё равно.
Ваша жизнь полна целей, стремлений и несбывшихся ожиданий. А кот... Коту не нужно завоевывать мир. Он даже не хочет поймать всех мышей (ну, может, одну или две для развлечения). Его дзен в том, чтобы быть в мире с собой. И это то, чего нам, людям, так не хватает. Нам постоянно хочется чего-то достигать, бежать вперед, а коты наслаждаются тем, что уже имеют.
Есть ли у котов свой дзадзэн? Ну, можно сказать, что их метод называется "лежать и смотреть в пустоту". Для кота нет проблемы сидеть неподвижно и смотреть в одну точку часами. Может, стоит попробовать и вам? Сядьте на коврик, как будто собираетесь стать йогом, но вместо сложных асан и дыхательных практик просто смотрите перед собой. И главное, когда к вам придет мысль: "Зачем я это делаю?", — просто скажите себе: "Так сказал мой кот".
Если ваш кот нашёл дзен, а вы — нет, не стоит отчаиваться. Может, нам, людям, дано другое предназначение. Может, наш дзен в поиске смысла, в вопросах, которые мы задаем, в стремлении к лучшему. Или, возможно, наш дзен — это способность видеть дзен в других, даже в пушистых маленьких философах, которых мы зовем котами.
Попробуйте найти свой путь, быть проще, ценить моменты и иногда просто забивать на всё. И кто знает, возможно, однажды вы посмотрите на своего кота и скажете: "Эй, пушистый гуру, я тоже нашел свой дзен!".
И охота было столько хрени тискать?