Эндокринолог Казачкова назвала лучшие чаи для борьбы с простудой

В период простуд стоит обратить внимание на чаи с имбирем, мятой и облепихой. По словам эндокринолога Екатерины Казачковой, эти напитки положительно влияют на иммунитет.

С приходом осенних холодов важно задуматься о поддержании защитных функций организма. В числе наиболее полезных чаев для профилактики простуд выделяется имбирный. Казачкова уточнила, что имбирь обладает противовоспалительными свойствами, помогает согреться и снимает дискомфорт в горле. Добавление лимона делает этот чай «мощным источником витамина С», как утверждает издание «Газета.Ru».

– Мята – еще один незаменимый элемент в вашей чайной коллекции. Она освежает дыхание, успокаивает и способствует улучшению пищеварения. А ее приятный аромат способен поднять настроение даже в самый пасмурный день, – рассказала врач.

Также полезен чай с облепихой, который богат витаминами и антиоксидантами, укрепляющими иммунитет и защищающими от вирусов. Специалист порекомендовала ввести в осенние чаи корицу и клюкву для дополнительной пользы.