Как избавиться от насморка за один день: Врач дал важные советы

Насморк и кашель способны разрушить любые планы, особенно если завтра ожидается важное совещание. Тем не менее, следуя нескольким простым правилам, можно восстановиться уже на следующее утро. Существенны прием витамина С, ингаляции, правильное питание и отдых, о чем подробно рассказал врач высшей категории, отоларинголог Владимир Зайцев.

По его словам, насморк и кашель часто возникают как результат ринофарингита — излечимого затяжного вируса. Когда проходит насморк, исчезает и кашель.

Среди главных рекомендаций — принимать витамин С в высоких дозах, делать ингаляции с небулайзером, пить больше жидкости и избегать физических нагрузок. Промывание носа растворами морской соли и употребление мягких противоотечных препаратов придадут уверенности в быстром выздоровлении. Если соблюдать эти советы, на следующий день вы уже сможете встать на ноги. В противном случае, если улучшения не происходит за два-три дня, рекомендуется обратиться к специалисту.