Иллюзия выбора: мы выбираем или нас выбирают?

В нашей жизни присутствует иллюзия выбора, которое заставляет людей верить, что они в большей степени контролируют свою жизнь, чем это есть на самом деле.

Она заставляет людей чувствовать, что у них есть широкий выбор, в то время как на самом деле их выбор ограничен или предопределён заранее.

Ты когда-нибудь ловил себя на мысли: "Вот сейчас я точно сделал выбор сам"? Купил шоколадку вместо печенья, решил посмотреть сериал, а не фильм, или даже выбрал, куда поехать отдыхать. А теперь держись: есть версия, что твой выбор - это не совсем твой выбор. Да, звучит как заговор, но давай разбираться.

Как работает "свобода выбора"?

Возьмём что-то простое, например, поход в магазин. Тебе кажется, что ты сам выбираешь между десятками брендов воды, шоколадок или йогуртов. Но на деле нас уже обвели вокруг пальца. Маркетологи изучили твои вкусы, раскидали красивые упаковки на уровне глаз, добавили яркие скидки или хитрые фразы вроде "Экологично!", и всё - ты уже взял то, что "хотел".

А вот если бы на полке не было твоего любимого бренда? Или выбор был только между двумя? Ты бы всё равно подумал: "Ну, раз выбираю сам, значит, свобода!". А свобода-то где? Она в пределах того, что тебе предложили.

Выбор – это сценарий?

Когда ты открываешь YouTube, думаешь, что сам выбираешь, что смотреть? Ага, не тут то было. Здесь выбор лишь в наших предпочтениях. А алгоритмы уже давно знают, что тебе нравится, и подсовывают «рекомендуемое». Да, мы тыкаем пальцем, но выбор ограничен рамками того, что нам показали.

То же самое происходит с большими решениями. Допустим, ты думаешь: "Вот куплю машину - большой шаг!". Но твои предпочтения давно сформированы рекламой, социальным кругом. Например, хотел электрокар? Потому что "экологично" в тренде. Хотел внедорожник? Потому что тебе намекнули, что это "статусно".

А как жить с этим?

Иллюзия выбора окружает нас повсюду, но это не значит, что нужно забить и плыть по течению. Есть два пути:

Первое. Осознавать, что на тебя влияют, и задавать вопросы: "А почему я хочу именно это? Это правда моё решение или мне кто-то его продал?"

Второе. Искать настоящие "свои" решения, пробовать новое, ломать шаблоны, выходить за рамки привычного.

Ведь в конце концов, жизнь - это не только про выбор между шоколадкой и печеньем. Это про то, чтобы понять, кто ты такой вне всех этих маркетинговых ловушек и сценариев.

Так что давай-ка остановимся на минуту и подумаем: а твой следующий выбор будет твоим?

У меня тогда возникает вопрос. Если наш выбор зависит от того, что нам предоставили. Как найти то, что будет твоим желанием или это невозможно?

Интересный вопрос, рассуждаю далее.

Если наш выбор ограничен тем, что нам предлагают, то как вырваться из этих рамок и найти что-то действительно своё?

Какие шаги я могу сделать?

Осознать, откуда берутся мои желания

Сначала задать себе вопрос: "Почему я хочу этого?"

Желания часто формируются под влиянием окружения: реклама, соцсети, друзья, культура. Например, ты хочешь новую айтишную профессию, но это потому, что действительно интересно или потому, что "все туда идут, и там платят больше"?

Суть в том, чтобы распознать, где твоё желание, а где — навязанное извне.

Сделать шаг в сторону от шаблонов

Если ты +всегда выбираешь из предложенного, то стоит выйти за пределы привычного. Например:

Вместо того чтобы смотреть популярные фильмы, посмотри что-то, о чём никогда не слышал.

Попробуй хобби, о котором раньше даже не думал (например, танцы или творчество для души).

Прочитай книгу из жанра, который тебя никогда не привлекал.

Это как разбить окно в комнате, где ты застрял, и впустить свежий воздух.

Слушать себя

У нас часто есть внутренний голос, который говорит: "Эй, это тебе нравится!". Но мы заглушаем его шумом внешнего мира. Можно попробовать такие штуки:

Веди дневник. Записывай туда, что приносит тебе удовольствие или что вызывает отклик.

Задавай себе вопросы: "Что меня радует? Чем я готов заниматься даже бесплатно?"

Замечай, что тебя вдохновляет. Иногда даже такие мелочи, как радость от запаха леса и пения птиц, могут подсказать, куда двигаться. Прислушайся к себе.

Экспериментировать с желаниями

Может оказаться, что найти своё желание - это не про "глубокое копание внутри" в поисках себя, а про пробу всего, до чего дотянешься.

Чем больше опыта ты накопишь, тем легче будет понять, что действительно твоё, пробовать новое и непривычное. Открывая горизонты, расширяется спектр возможностей. И постепенно приходит понимание своего.

Сходить в новый город, к новым людям, в новые условия.

Принять, что желания могут меняться

Иногда мы боимся, что если выберем "не то", то всё пропало. Но это не так. Твоё желание сегодня может быть одним, а завтра - другим. Главное, чтобы в этот момент чувствовать: "Да, это то, чего я хочу сейчас".

Самое важное: не жди, пока тебе подскажут или предложат. Формируй запрос самостоятельно. Если ты знаешь, что хочешь глубже разобраться в природе своих желаний, это уже шаг в правильном направлении.

Так можно ли найти что-то своё? Да, но это не фиксированная цель, а процесс. Чем внимательнее ты к себе и чем больше пробуешь, тем выше шанс, что однажды ты скажешь: "Это мое"