Белов Андрей Николаевич
Белов А.Н. Подписчиков: 9
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 18.7к

Как сохранить самооценку после расставания с женщиной

5 дочитываний
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,35 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Если вы хотя бы раз в своей жизни расставались с тем человеком, которого любили всем сердцем, то вам наверняка знакомо состояние подавленности после произошедшего. Больше всего страдает самооценка – вам кажется, что вы недостойны любви в принципе и видите в себе кучу недостатков.

Люди поопытнее, а уж тем более психологи, знают, что эти чувства - это не достоверные факты из реальной жизни, а только ваше субъективное виденье ситуации. Итак, что делать, если после расставания вы чувствуете удар по самооценке?

Как сохранить самооценку после расставания с женщиной

Докопайтесь до причины расставания.


Если причина расставания – измена, то вполне вероятно, что проблема была в вашем выборе или поведении, но не в вас, как в личности. Если человек ушел просто потому, что ему нужно что-то иное, и это он сделал неправильный выбор, то опять же – причина не в вас, а в его желаниях.

Нужно докопаться до корня проблемы, а не судить поверхностно. Корень проблемы гарантированно укажет на какие-то ошибки, но однозначно проблема будет не такой серьезно, как казалось прежде.

Отделите отношения от всей остальной жизни.


Даже если вдруг вы потерпели поражение на поприще отношений, то это совсем ничего не говорит о вас во всех остальных смыслах. Плохой партнер – не значит плохой друг, брат, сестра, родитель и так далее.

Иными словами, вам необходимо удержать свое расстройство только в рамках отношений любовных, но не переносить всё это на остальные части жизни. Для закрепления эффекта пообщайтесь с друзьями, родителями и родственниками. Время с ними уж точно вернет вам ощущение того, что жизнь продолжается.

Ни в коем случае не замыкайтесь в себе.


После расставания нам как никогда хочется на целые недели погрузиться в себя и проводить время дома. Это свойственно всем людям, но нельзя допускать своего погружения в это состояние. Ощущение того, что вы никому не нужны, только усилится. Лучшая замена всему этому – работа, новые увлечения и эмоции. Воспользуйтесь тем, что вы свободны и подарите себе радость.

Понравилась публикация?
5 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Победители конкурса публикаций 9111.ru за сегодня Все
Автор: Елена
Статья: Хорошо поговорили! Телефонный разговор Путина и Трампа обрушил доллар и резко капитализировал крупнейшие российские компании,
Заработано: 1500 ₽ в конкурсе
Автор: Ирина Калби
Статья: По следам двух телефонных переговоров: Трамп созвонился с Зеленским после 1,5-часового разговора с Путиным,
Заработано: 1300 ₽ в конкурсе
Автор: Мама школьницы
Статья: Удар Трампа: Зеленский умылся горькими слезами КВНщика,
Заработано: 1200 ₽ в конкурсе
Автор: Александр
Статья: Недетские страсти. 16-летняя школьница родила недоношенного ребенка и выбросила его в мусоропровод,
Заработано: 1100 ₽ в конкурсе
Автор: Татьяна Дмитриевна
Статья: Мировой судья повесила на меня долг по оплате ЖКУ более 30 000 рублей, которого нет и в помине,
Заработано: 1000 ₽ в конкурсе
Ежедневный призовой фонд - 14 000 рублей Хочу участвовать

Расстаться с быдлом! Очень модная девушка отвергла молодого человека лишь потому, что у него Android. Красава!

Чтобы быть в тренде, на пике, в струе и на самом гребне современной моды, надо постоянно следить за всеми фишками, гажджетами , модельками и дуновениями стиля и жертвовать ради них даже личной жизнью.
00:33
Поделитесь этим видео

Обсуждая свою проблему с другими , вы просто зря тратите время

Вы не замечали, что большинство людей обожают поделиться со всеми, кто попадется им под руку своими проблемами? Вы хотите найти решение своей проблемы от того с кем поделились? Ну хорошо если -это специалист:...

Ключ СВОБОДЫ и отношения

Между людьми образуется связь, они как единый ключ. Например, если он отмыкает наручники ( кандалы на ногах), образно говоря, т.е то что даёт свободу. Свобода - это то что изначально наше по праву,...

Что делать при РЕВНОСТИ?

Если возникает ревность, то это задача не для одного (того кто ревнует), а для обоих. Конечно, если ревность не патологическая или тебе врут в глаза, и обвиняют в ревности, хотя факты на лицо.

Что делать, если чувства не взаимны? ❤️

Вы встретили мужчину, который вам очень нравится. Вы уже начали строить планы на будущее, мечтать о семье и детях. Но он говорит, что не видит с вами совместного будущего и хочет лишь периодических встреч.

Игра с "андроидом"

Это заставило меня когда-то задуматься. Когда слушала Леонида Тальписа, основателя ...

Как называют любимых женщины и почему это важно

В современном мире, где каждый день наполнен суетой, а внимание размазано между работой, социальными сетями и бытовыми заботами, простое ласковое слово может стать мощным инструментом для укрепления отношений.

ЛЮБОВЬ - это когда...

Но можно быть окружённым вниманием, но не любовью, не любить. Но можно вдохновлять, побуждать ...

Близнецы.Гороскоп на 2025 год! Отношения, финансы, здоровье, путешествия…

Гороскоп для Близнецов на 2025 год предвещает интересные изменения и возможности. Вот основные тенденции: 1. Личные отношения: В 2025 году Близнецы могут столкнуться с новыми романтическими возможностями.

Любовь и голубцы: Горький опыт кулинарии сердца

И вот, когда снег за окном начинает таять, а птички, оглушенные весенним солнцем, заводят свои трели, в душе у женщины русской просыпается то самое, щемящее желание – найти его, суженого-ряженого.

Какие эмоциональные и моральные чувства испытывает мужчина после разрыва отношений с женщиной: глубокий анализ

Разрыв отношений — это всегда сложный и эмоционально насыщенный процесс, который затрагивает обе стороны. Однако часто внимание уделяется переживаниям женщин, в то время как мужчины остаются в тени.