Медитация для выявления хронической усталости.
Современный ритм жизни, с его неустанной гонкой за успехом и постоянным потоком информации, нередко приводит к состоянию, когда усталость становится не просто временным чувством, а хроническим спутником.
Обязательно делайте это после тренировки!
Я получаю массу вопросов о питании после тренировки. По сути все вопросы сводятся ...
Самостоятельный расчет НДФЛ, снижение налога на продукты, налоговая йога в обзоре
Анализ отдельных налоговых событий можно посмотреть: Депутаты решили помочь ...
Обзор моего начального личного опыта православно-мистического Бога-Дьявола-познания!
Мой опыт, как "духовного искателя" и т.н. "эзотерика" (читателя-эзотерика), - весьма разнообразен. Этот практический опыт включал в себя, например, опыт йога (по индийскому и даосскому типу), опыт буддиста,
Интерес россиян к занятиям йогой и пилатесом вырос на 45% за 2025 год
В России интерес к занятиям йогой вырос на 45% за этот год. Такими данными ...
Как реально помогает дыхательная практика в жизни
2. Капалабхати. Очищает лёгкие, пробуждает организм, разгоняет метаболизм. 3. Нади Шодхана. Очищает голову, балансирует состояние, возвращает внимание в "здесь и сейчас". 4. Бхастрика. Наполняет энергией,...
В чём секрет стройной фигуры
Стало известно, как надо тренироваться, чтобы прийти к стройной фигуре за пару-тройку ...
5 Утренних тренировок для повышения продуктивности и придания энергии Вашему дню. Вы когда-нибудь задумывались?
5 Утренних тренировок для повышения продуктивности и придания энергии Вашему дню. Вы когда-нибудь задумывались? Почему у некоторых людей, неиссякаемый запас энергии и сосредоточенности в течение дня?
Шок, врачи ахнули от этой простой позы из йоги. Она творит чудеса
В современном мире, где стресс и гиподинамия стали постоянными спутниками, существует ...
Гимнастическое приключение. Девушка из Петербурга застряла в гамаке для аэройоги и провисела в нем 7 часов
Сколько же в жизни нас подстерегает неприятных порой неожиданностей, которые в основном преподносят нам наши враги, недоброжелатели, иногда может достаться и от совершенно незнакомых людей, еще реже,...
Об ужасах испытанной мною т.н. "реинкарнации"!
Ранее всё было тихо-спокойно в моём физическом, материалистическом мире и в моём материалистическом "я". И ничто, как говорится, не предвещало беды. Но угораздило же меня однажды на старости лет,...
Чем полезны путешествия?
Человек и путешествие - два понятия, которые существуют вместе всегда… Путешествие полезно человеку независимо от его возраста и пола. Поговорим об этом подробнее… Ребёнок и взрослый отличается только годами,
Думаю, что за йогой у некоторых вопрос не встанет, а вот за Сансет-Бич с его успокаивающим влиянием океана и возможностью обрести внутренний баланс...
Сансет-Бич - это не просто пляж, а место, где природа сама становится частью практики, усиливая эффект йоги и помогая глубже погрузиться в состояние расслабления и гармонии...
Верю!
Но я не об этом...
Конечно, Сансет-Бич - это идеальное место, но если нет возможности туда попасть, можно создать свою атмосферу дома - включить звуки океана, зажечь свечи и практиковать йогу в уютной обстановке. Главное - это настрой и желание обрести гармонию! 😋