Обязательно делайте это после тренировки!
Я получаю массу вопросов о питании после тренировки. По сути все вопросы сводятся ...
Меняется ли жизнь после похудения?
И всё начинает меняться уже в процессе сбора лишнего веса. Ты смотришь на себя иначе, появляется уверенность, влюбляешься в себя и заботишься о себе. А вместе с этим начинаешь покупать одежду на размеры меньше,
00:14
Со своего огорода, своими руками
Вот уже и середина лета, а это значит, что на собственном огороде начинают ...
Поднятие тяжести помогает омолаживать организм!
Учёные обнаружили, что поднятие тяжестей стимулирует выработку в организме ...
Пиковая тренировка для наращивания мышц плеч - 31 серия! Попробуйте!
Вот она, тренировка с большим объемом в 31 серию, которая придаст вашим дельтам ...
Как растущая Луна влияет на артериальное давление: мнение врача-терапевта.
https://vfokuse.mail.ru/article/kak-fazy-luny-vliyayut-na-davlenie-66957239/photogallery/354d78ba-1444-54ce-8af7-17f85b62acbe/ Тема влияния Луны на различные аспекты нашей жизни окутана мифами и легендами.
🥤🎈✨Симптомы обезвоживания. Информация для всех! 👍🌟♥️
🥤🎈✨Симптомы обезвоживания. Информация для всех! 👍🌟♥️
02:52
Метод, которым пользуются все хитрые тяжелоатлеты, чтобы в 50 лет иметь суставы 20-летнего.
Посмотрите на тяжелоатлетов или пауэрлифтеров. Эти люди всю жизнь поднимают немыслимые веса. Их колени, плечи и позвоночник испытывают такие нагрузки, которые нам с вами и не снились. По логике,...
Если у вас немеют руки и постоянно холодные ноги, ваш организм кричит о «густой крови». Спасите сосуды этим утренним ритуалом.
Вы просыпаетесь среди ночи, потому что в руке вместо привычных ощущений — неприятное покалывание и ватная пустота? Пытаетесь ее «растормошить», а она будто чужая. Или, может, вы тот самый человек,...
Ига Свёнтек покоряет Уимблдон: от первой ракетки до финала мечты
Ига Свёнтек, польская теннисистка, чье имя уже давно сияет в мире спорта, продолжает ...
🤣