Ожирение, вызванное стрессом

Состояние тела может меняться под влиянием различных факторов, включая питание, образ жизни и гормональный фон. Даже при соблюдении диеты и физической активности жировая прослойка иногда продолжает увеличиваться. Одной из возможных причин является кортизоловое ожирение – гормональное нарушение вызванное повышенным содержанием "гормона стресса" - кортизола.

Постоянно повышенный уровень кортизола приводит к развитию синдрома Иценко-Кушинга – состояния, при котором нарушается работа надпочечников. В норме "гормон стресса" регулирует ответную реакцию организма на стресс и обмен веществ. Однако при его длительном избытке происходят негативные изменения, которые были заложены для выживания нашего организма в экстремальных условиях - это замедление расщепления жиров (для экономии энергии) и при этом - ускоренное накопление жировых отложений (для выживания в неблагоприятных условиях внешней среды).

Чаще всего синдром встречается у женщин 25–45 лет - в современном мире этот возраст является наиболее работоспособным. Из-за этого следует вывод - кортизолове ожирение в наше время связано с количеством стресса. А такая выработка кортизола связана с тем, что именно женщины выносят детей, и организм готовится защищаться от агрессии внешнего мира.

Признаки зависят от степени гормонального дисбаланса и адаптации к реалиям.

Внешне - это покраснение лица, угревая сыпь, синяки из-за хрупкости сосудов, появление "кортизолового живота" при уменьшении жира в руках и бёдрах, растяжки, избыточное оволосение, из-за неравномерного распределения жира - усиленная нагрузка на позвоночник, появление жирового "горба".

Эмоционально - это отёчность, быстрая утомляемость, бессоница, ухудшение памяти, перепады настроения, тревожность, как следствие - депрессия.

Внутренне - это скачки давления, развитие диабета, нарушение менструального цикла.

Длительное повышение кортизола также влияет на осанку из-за неравномерного распределения жира и нагрузки на позвоночник.

Помимо стресса выделяют также другие причины - аденомы, рак, длительный приём кортикостероидов (при неправильной дозировке), сбой работы эндокринной системы и т.д.

Дополнительные факторами риска, усиливающих вероятность появления кортизолового ожирения, является неправильный образ жизни и использование разного вида стимуляторов (никотин, алкоголь, кофеин).

Для подтверждения диагноза следует обратиться к врачу-эндокринологу. В сложных случаях может потребоваться консультация других специалистов (если причиной является не хронический стресс, а например, онкология).

Кортизоловое ожирение – серьёзное нарушение, требующее комплексного подхода. При появлении симптомов важно своевременно обратиться к специалисту, чтобы избежать осложнений и восстановить гормональный баланс, иначе в дальнейшем это приведёт к более обширным проблемам с организмом - начиная от сахарного диабета и заканчивая различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Источник 1

Источник 2