- 10 кг и история о том как я шла к результату 👇🏽
Я долго страдала от лишнего веса, но ничего не могла с этим сделать. Знакомо?👋🏻 Каждый раз я расстраивалась, когда видела свое отекшее лицо и тело. Каждый поход в магазин заканчивался стрессом,...
Сыр мой - враг мой
Вот это новость сошла с мировых новостных лент.... Вы даже не представляете. Про волосы, которые дыбом от страха, - это не совсем фигура речи. Новейшее исследование показало, что молочные продукты,...
Publication is closed
We regret to inform you that the publication period for this submission has now ended. Thank you to everyone who submitted their work. We appreciate your efforts and contributions!
Обязательно делайте это после тренировки!
Я получаю массу вопросов о питании после тренировки. По сути все вопросы сводятся ...
Нико не перейдет в Блауграну
🤯 Πepexοд Ηиκο Уильямca тeпepь выглядит ΜΑЛΟΒΕΡΟЯΤΗЫΜ. Ηeκοтοpыe люди в κлубe ужe cмиpилиcь c тeм, чтο οн нe пpидёт ⚠️ Γлaвнaя пpοблeмa — гapaнтии, κοтοpыe пpοcит eгο aгeнт. «Бapca» cκaзaлa eму,...
🎯 Почему нужно окружать себя только хорошей энергией, даже если это сократит наш круг общения
🌟 Знаете, иногда мы сами себе мешаем жить хорошо, позволяя негативным людям красть нашу радость и силы. А ведь счастье — штука заразительная, и оно начинается именно с нашего окружения! Представьте,...
Поздравляю от души!
Спасибо большое, Ирина 🌷🌸
Да нормально всё и с 10 кг..
Есть за что подержаться..
Амортизирующий эффект тоже хорошее дело...
Плавненько, аккуратненько, нежненько...
Милое дело..
Зря девушки переживают..
Вы знаете, лучше я, когда стройненькая.
Ну не знаю, это надо спросить у врачей, как оно на самом деле лучше.
Всё должно быть в меру.
Лишь бы человек был хороший. Надёжный. А всё остальное не так уж и важно. ))
Лучше, когда нет лишнего веса. И в норме имт.
У меня ровно-обратная проблема. При росте 172 см вес 57.
Маловато будет.
)
Надо менять образ жизни.
Привычки.
Работу.
А это непросто.
Не переживай - с возрастом придёт и вес. В том числе и лишний
Лишний вес, к сожалению, можно в любом возрасте набрать.
Ну не знаю... Я до 35 дрыщом был, с 35 до 45 справным таким мужчиной, а после 45, да ещё и курить бросил - 20 килограмм лишних таскаю. И не хотят сбрасываться.
Вы думаете у меня возраст что ли 15 лет? Мне 42.
И как раз таки дело не в возрасте, а в образе жизни. А образ жизни у меня такой, как будто мне 15 лет..
Отличный результат!
Спасибо большое 😊
Это здорово! Ты молодец! Мне это не нужно, а наоборот бы набрать 🙋
Спасибо 😉
Вызывает уважение ваша целеустремленность. Желаю вам успехов в достижении ваших целей. Вы молодец.
Спасибо большое. Иду дальше к своей цели. 🎯 А до цели еще 3 кг. 😄