🌞 Почему правильные решения сначала почти всегда неприятны

Сегодня мы поговорим о вещах серьезных — почему иногда наши самые лучшие идеи воспринимаются мозгом как страшная пытка? Знаете такое чувство, когда решаешь наконец-то заняться спортом, начать учить новый язык или бросить курить, а тело сразу противится и говорит: «Да ну тебя, расслабься лучше перед телевизором!»?

Знакомо? Давайте разберемся вместе!

Наш канал создан, чтобы дарить вам тепло и напоминать: красота — в мелочах, а счастье — в каждом дне! 💖

Здесь вы найдете:

✨ Уютные моменты, которые согревают сердце

✨ Истории о доброте, заботе и маленьких радостях

✨ Неповторимый стиль — яркий, розовый и совсем не только для Барби!

✨ 22 очаровательных кота, 1 весёлая такса и Кэри Гуггенбергер в возрасте 43 лет, которая доказывает, что жизнь в розовом цвете — это счастье!

Потому что любить животных — значит иметь большое доброе сердце. 💓

Подписывайтесь — вместе мы создадим ещё больше тепла и позитива! 🐾

🐾Что мешает нам двигаться вперед?

Представьте себе ситуацию: вы решаете начать новую жизнь с понедельника. Вы встаёте утром, полны энергии и вдохновения... А потом понимаете, что кровать — это уютное гнездо, куда хочется вернуться обратно. Как будто ваше тело превратилось в маленького ребенка, который всеми силами сопротивляется взрослению и ответственности.

Вот вам фактик: ученые выяснили, что нашему мозгу проще всего оставаться в зоне комфорта. Когда мы делаем привычные вещи, он вырабатывает гормоны удовольствия — эндорфины. Но как только появляется новая задача, мозг напрягается и кричит: «Опасность! Нам некомфортно тут!»

Так вот откуда берётся этот внутренний саботажник, который шепчет: «Давай отложим всё на завтра».

🎯История одной победы над собой

Помните фильм «Форрест Гамп», где герой решил однажды пробежать всю Америку? Вот и у меня была похожая история, правда, поскромнее масштабов.

Однажды (это было давно, до парализации ног еще ), я решила похудеть и записалась в спортзал. Первая тренировка закончилась болью во всех частях тела, которую я даже не знала раньше. Я пришла домой, легла на диван и подумала: «Зачем я вообще это сделала?» Через неделю, правда, боль прошла, а вместо неё появилось ощущение лёгкости и радости. Оказалось, правильный выбор сначала приносит дискомфорт, но потом награждает сторицей.

Этот опыт научил меня главному правилу жизни: «Сначала больно, зато потом кайфово».

💡Юмор и практика: Лично мне помогает ассоциации и аналогии

Давайте посмеёмся немного над нашей нелюбимой рутиной. Представьте, что ваш мозг — это маленький котёнок, которого вы пытаетесь заставить съесть брокколи. Сначала он смотрит на вас недоверчиво, шипит и убегает. Но потом, попробовав её пару раз, вдруг обнаруживает, что это вкусно и полезно!

Хотите простой пример? Вспомните, как сложно было начинать учиться кататься на велосипеде. Помните, как падали, царапались и думали: «Может, оно и не надо вовсе?» Но посмотрите теперь, какое удовольствие приносит эта простая вещь!

💻Аргументы и факты

Но давайте вернёмся к науке. Оказывается, наша психика устроена таким образом, что любое изменение воспринимается как угроза безопасности. Это эволюционный механизм выживания, который помогал нашим предкам избегать опасностей. Только вот современный мир сильно изменился, а инстинкт остался прежним.

Что делать? Ответ прост: делайте маленькие шаги (понюхать брокколи). Вместо марафона начните с прогулки вокруг дома. Хочется изучать иностранный язык? Начните с пары простых предложений каждый день. Так вы постепенно привыкнете к новому состоянию и начнёте получать удовольствие от процесса.

Наши проекты:

😊 Вы любите море позитива, добрые новости и пушистых компаньонов? Тогда тебе точно к нам! 📢 У нас аж 4 крутых канала, где кипит жизнь:

1️⃣ 🎉 Шокери Позитив (https://t.me/kari_guggenberger )– здесь только самое свежее, доброе и вдохновляющее! Ссылки на все публикации автора – не пропустите ни одной улыбки!
2️⃣ 💬 Форум Шокери Позитив – (https://t.me/sho_keri ) тут мы общаемся, делимся лайфхаками, советами и, конечно же, фото своих пушистых (и не очень) друзей! 🐶🐱

3️⃣ 📢 Чат социальной сети (https://t.me/shokeri_world )– все новости и обновления проекта в одном месте! Будь в кур
4️⃣ 📊 Форум социальной сети (https://t.me/shokeri_world_chat )– здесь обсуждаем идеи, делимся мнениями, а еще публикуем финансовую отчетность и статусы разработки – полная прозрачность!

А еще мы есть в VK Позитив https://vk.com/shokeri_shkoda и социальная сеть https://vk.com/shokeri.world , соответственно

💡 Совет от бывалых: каналы такие активные и добрые, что уведомления могут засыпать тебя позитивом 24/7! 😆 Лучше отключите их, но заглядывай по настроению – скучно точно не будет!

👉 Подписывайтесь, общайтесь, вдохновляйтесь! Вместе мы создаем самое теплое комьюнити в Telegram! 🚀 Жмите на ссылки и погружайся в мир добра! 💖 🐾 😊 🐾

🐕Практические советы

Итак, как же сделать процесс принятия правильных решений менее болезненным? Это не пустые слова, сама лично сейчас делаю тоже самое.

👉Шаг №1: Маленькие цели

Начинайте с маленьких шагов. Если хотите научиться рисовать, купите альбом и карандаши и рисуйте хотя бы один рисунок в день. Постепенно ваши рисунки станут красивее, а сам процесс — приятнее.

👉Шаг №2: Позитивное подкрепление

Хвалите себя за любые достижения. Купили абонемент в спортзал? Отличная работа! Научились готовить новое блюдо? Молодец! Эти маленькие награды будут стимулировать мозг продолжать двигаться вперёд.

👉Шаг №3: Поддержка друзей

Обсудите свои планы с друзьями. Пусть они поддерживают вас морально и помогают не сбиваться с пути. Вместе идти всегда легче и веселее!

Мне, кстати, помогает вот этот блоггинг, когда в комментариях вижу единомышленников.

Дорогие друзья, помните: правильные решения сначала кажутся сложными и неприятными, но именно они ведут нас к успеху и счастью. Главное — верить в себя и действовать несмотря ни на что.

С любовью и улыбкой,Ваш “ангел” Кэри 😂😂 Ваш спутник в мире бесконечных возможностей и строитель мечты 💫

По вопросам рекламы ТГ @shoker_shkoda

Наш проект в помощь животным Shokeri https://shokeri.world/

Презентация проекта для животных https://shokeri.site/

Розовый мир автора на примере хобби, мерчей и автобиография автора ttps://shokeri.com/