Россиян призвали осенью заниматься сексом каждый день ради здоровья — и я с этим абсолютно согласна!

Вот и наступило моё не самое любимое время года — осень. Дожди, холод, серое небо и, конечно же, сезон простуд. Сразу хочется завернуться в плед, включить любимый сериальчик, заварить чайковского и впасть в спячку до весны.
Но недавно я прочитала исследование и мнение сексолога Ларисы Никитиной и знаете, я посмотрела на осень совсем иначе. Оказывается, хандра и насморк — это не обязательная программа сезона. Есть способ прожить осень так, чтобы она стала тёплой, уютной и даже полезной для здоровья.
И этот способ... очень приятный. Да, я думаю вы уже догадались — секс. И чем регулярнее, тем лучше!
Секс — вместо аптеки и антистресс

Во время близости наш организм превращается в настоящую фабрику счастья. Он щедро вырабатывает «гормоны радости»:
- Эндорфины — снижают тревожность, дарят ощущение счастья и помогают улыбаться даже в самый дождливый день.
- Окситоцин — гормон нежности и доверия, который сближает с партнёром и укрепляет отношения.
- Тестостерон — добавляет энергии, улучшает настроение и буквально подталкивает действовать, а не грустить под одеялом.
Всё это снижает стресс, улучшает сон, помогает бороться с усталостью и повышает иммунитет. Так что секс — это не только удовольствие, но и настоящая забота о здоровье.
Секс вместо спортзала? Почему бы и нет!

Осенью многим сложно вытащить себя на пробежку или в спортзал — холодно, темно, лень…А ведь секс — это тоже отличная физическая активность!
Да, фитнес-браслет вряд ли засчитает такие «тренировки» (жаль, правда? 😁),но сердце, мышцы и сосуды получают отличную нагрузку. Во время близости ускоряется обмен веществ, разгоняется кровь и улучшается кровообращение. А ещё во время секса вырабатываются цитокины— белки, которые помогают организму бороться с вирусами. Эффект от них длится около 24 часов, поэтому регулярность важна не меньше, чем при посещении спортзала.
• Вместо скучных приседаний — поцелуи.
• Вместо холодной дорожки в парке — страстные объятия в теплой постельке. Красота, да и только :)
Секс против осенней хандры

Осенью снижается уровень серотонина, настроение падает, появляется апатия. И именно в этот момент интимная близость может стать настоящей терапией.
Секс — это естественный антидепрессант, который помогает почувствовать радость жизни, вернуться в ресурсное состояние.
Мой совет: добавьте немного романтики: ужин при свечах, теплый плед, дождь за окном и любимая романтическая композиция — и получите не просто вечер, а целую маленькую осеннюю сказку, я вас уверяю.
Так что можно смело говорить, что секс — самый тёплый способ сказать осени: «Я тебя не боюсь!»
Мой вывод простой

- 💬 Хотите меньше болеть — занимайтесь сексом чаще.
- 💬 Хотите радоваться осени — занимайтесь сексом ещё чаще.
- 💬 Хотите отношений покрепче — вы знаете, что делать 😉
Секс — это не только про страсть. Это про заботу — о себе, о партнёре, о вашем настроении и здоровье. Это то, что сближает, помогает пережить серые дни и делает жизнь ярче.
Друзья, пусть эта осень будет не временем простуд, а временем любви, нежности и смеха.
Пусть ваши вечера будут тёплыми не только благодаря пледу, но и благодаря близости, объятиям и радости быть вместе.

Желаю вам любви, здоровья и горячих осенних вечеров — не только на кухне за чаем, но и в спальне 🔥🍂
Как вы считаете, помогает ли секс пережить осень легче? Выберите свой вариант:
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Как в анекдоте:
— Сходи в магазин и вынеси мусор!
— Неее, не хочу.
— Тогда секс!
— Нет! Тогда магазин и мусор...
Вот видите, секс лучший мотиватор! Даже мусор выносится быстрее, когда альтернатива звучит так 🔥
Тогда магазин и мусор. И секс! 😁
🌹🌹🌹🤫🤫🔞
После кораблекрушения четверо мужчин оказались на необитаемом острове. Одному было на вид 18-20 лет , второму 40-45 , третьему 50- 55 и четвёртому за 60. На рассвете они увидели не в далеко от их острова ещё один , а на нём разглядели женщин. Тот которому 18- 20 лет , сразу прыгнул в воду и поплыл на этот остров. Тот , которому 40- 45 лет , стал расхаживать по берегу и рассуждать, - Так , нам нужно построить плот и всех женщин перевезти к нам ! Тот , которому 50-55 лет, - Надо будет сами к нам приплывут ! И тот , которому за 60 , -Нефиг им тут делать , самим жрать нечего !
Приспособленцы 😁
Разумный подход
Ну да, я и сама где-то между этими 2-мя вариантами:
- Надо будет сами к нам приплывут !
- Нефиг им тут делать , самим жрать нечего !
😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂
Смешно)
Какой бред только в голову не приходит.
А почему сразу бред? 🤔
Тема ведь интересная — и про настроение, и про здоровье, и про отношения.
Мы же не только про политику и новости можем говорить, правда? 😉
Тогда вопрос на засыпку,а в другое время года занимаются сексом ради чего?
И как тогда секс сказывается на здоровье человека весной,летом и зимой?
И какие побочные действия тогда после секса в эти времена года?
Сейчас-то осень, и тема весьма актуальная.
А в другое время нет?
Тоже) но сейчас то осень.
Ну, например, весной надо больше садить, чем засаживать.
Ахахахахахаххаха
Вы сексолог?
Ну... каждому - своё 🙂
Нет
-Вовочка, ты о чём сейчас думаешь?
- О бабах
-А почему о бабах?
-А я всегда о них думаю 😁
засаживать надо круглогодично
Ну, видимо, чтобы напомнить организму, что он живой, счастливый и не хочет болеть. Весной — заряд бодрости после зимней спячки, летом — отпускное наслаждение, зимой — чтобы не превратиться в снеговика.
Побочки? Ну, кроме лёгкой усталости и мокрого пледа, как уже писала, серьёзных нет. Зато плюсов — море: иммунитет, гормоны счастья, настроение. Так что да, можно считать это «круглогодичной аптечкой удовольствий».
А дети?
Что дети ?😁
После секса не рождаются,или они вам мешают для счастья вашего?
Не мешают
Так Вы многодетная мать!?)))
Игорь, я молодая мама одного чудесного ребёнка 😊
И, если честно, дети никогда не мешают любви и близости — они только добавляют радости в жизнь. А сколько у меня детей — это уж точно не тема для «общественной переписи» 😉
Главное ведь — счастливая мама, которая умеет заботиться и о семье, и о себе))
ДА НЕТ ! Вы Игорь (Азов) не поняли.
Гражданка сиреневые звезды (ВЫПЛАТЫ НА 9111) зарабатывает, просто нужно найти тему какую-то, иначе обо всем УЖЕ ПЕРЕПИСАЛА. Вот и пишет бред подобный
Андрей, Вы же тоже на этот сайт пришли не цветочки нюхать! Что же Вы так пренебрежительно относитесь к другим пользователям сайта? Если Вам не нравится тема "секса" могли бы не утруждать свой мозг и глаза читкой соображений на эту тему других пользователей сайта. В этой публикации абсолютно нет намека на пошлость. Я бы Вам посоветовала удалить свой неуместный коммент, а перед этим извиниться перед Анастасией.
Юрист Лукашова, Анастасии ждёт окситоцин и эндорфины, а не ваши извинения. Какая от извинений радость осенью? Никакой.
"Садитесь! Спасибо я постою! Гражданин судья, а он не может ...!" (Кавказская пленница)
а мне кажется, что эта статья намного пошлее, нежели та, которую Вы у меня признали неэтичной.
Татьяна Николаевна, не надо искать отсутствующего к Вам с моей стороны предвзятого отношения в моих комментах на чужие публикации. В этой статье ни сколько не затронуты чувства медийных личностей, а в Вашей публикации построены домыслы, которые неизвестно будут реализованы или нет, при этом выбраны имена всех трех, которые любимы народом. По-моему неравноценное сравнение. Не находите?
Напоминаю, я не «гражданка сиреневые звёзды», а Анастасия Алексеевна — автор этой статьи. Пишу то, что считаю важным и полезным — а вы уж сами решайте, читать или нет 😉
Анастасия, если ты дожила до Алексеевны, то больше радости будет от вышивания крестиком и вязания носков.
Если ты ещё Анастасия,то статья читабельна для таких же ленивых, которым не надо каждый день идти в магазин, готовить, стирать, убираться, читать сказки малышам перед сном и если энергия осталась, то эндорфины будут твои. Но и малышей будет 3, 4 , 5......
Ты совсем не рассказала о семье и "женском счастье" в быту после работы.
Да, магазины, готовка, уборка и сказки на ночь никто не отменял — но именно поэтому я и пишу о том, что помогает не сойти с ума от рутины. Секс — это не про «ленивых», а про тех, кто хочет оставаться живой, любимой и счастливой, даже после кастрюль и стиралки 😉
А насчёт «вышивания крестиком» — спасибо, но я выбираю способ снять стресс, который не требует иголок 😏🔥
Семья и быт — важны, но женское счастье не только в том, чтобы всё успеть, но и в том, чтобы радоваться жизни и быть в ресурсе ❤️
Анастасия, нормальные люди радуются, когда растут дети, и у тебя есть возможность всячески способствовать их ресурсу и успехам. Так на РУСИ!
Радоваться эндофринам - это почти как в зоопарке. У них такой радости даже больше, чем у тебя: они такую радость принимают прилюдно.
Ах, ну конечно, «как на Руси» 😏
Дети растут, успехам радуемся — но это же не значит, что мама должна забыть про себя и ходить вечно усталой. Эндорфины — это не «зоопарк», а нормальная человеческая биология, чтобы оставаться живой, а не загнанной.
Так что я выбираю и радость за детей, и радость за себя — и да, это нормально в 21 веке 🔥🍂😉
Анастасия, о своих эндорфинах здоровые дамы рассказывают своему мужу дома интимно. А озабоченные нездоровые - рассказывают или показывают публично. Это и есть зоопарк или клиника!
А человеческой биологией занимаются биологи и медики на своих рабочих местах, а не на форумах и сайтах.
Рассказывать о здоровье и гормонах радости — это не «зоопарк», а нормальная часть открытого общества. Если бы мы молчали о таких темах, женщины и дальше жили бы в стрессе и усталости, считая, что радоваться жизни — это стыдно.
Моё здоровье — моя забота. И если статья помогла хоть одной женщине вспомнить, что она не только стиралка и кастрюля, а ещё живая и любимая — значит, я всё написала правильно
Анастасия, ты что то перепутала, - здоровьем женщин занимаются врачи, и помощи в этом деле тебя никто не просил. Это раз.
Во-вторых, любимыми их делают мужья без посторонних мадам.
"Открытое общество" - это ты нахваталась слов у тупых гейропейцев. Эти "открытые" сделали часть своего населения трансгендерами. Мало того, что они, как и ты, стали учить взрослых, они взялись за детей. Потом они стали насаждать свои ценности в мире, а кто против - стали воевать. Россия и бедный Трамп пытаются закрыть эту вседозволенную открытость западного общества.
Своей статьей ты не радость несёшь, а разврат и пошлость, что не свойственно россиянам. Недавно в Лужниках одна безмозглая ползала по Егору Криду на глазах у 86 тысяч зрителей, среди которых были дети 12 лет. "Открытость" развращает детей.
Радость и отсутствие стрессов и усталости несут родные, близкие,друзья, коллеги, но только не ты.
Ты как биотип публично оголяешь интим. Такое поведение свойственно социально безответственным особям твоего пола.
Думай дева, думай!
Спасибо, что так внимательно прочитали мою статью — значит, она вас задела. Но давайте уточним: я не лезу лечить женщин, я пишу о том, что помогает быть здоровыми, счастливыми и не превращаться в вечных «рабынь быта».
Мужья, врачи и друзья — прекрасно! Но забота о себе начинается с самой женщины. Если разговоры о здоровье и радости вы называете «развратом» — это ваша личная оценка, не более.
И да, я счастлива, что мы живём не в СССР, где «секса не было» и женщины о себе молчали. Сегодня мы можем открыто говорить о том, как быть счастливыми, любящими и здоровыми — и это, между прочим, тоже про традиционные ценности ❤️🔥
Так что «думать» я буду — и именно поэтому пишу такие статьи. А вот хамство и морализаторство оставлю в прошлом веке
Полностью с вами согласен
До "Алексеевны" можно дожить в любом возрасте. Это зависит от профессии, положения в обществе, уважения окружающих. Меня многие люди, которые гораздо старше меня, называют по имени-отчеству. А всё потому, что я в силу своей профессии занимаюсь их проблемами, а не потому, что мне пора крестиком вышивать и носочки вязать. И эта статья не про быт Анастасии, а про то, что улучшает настроение, состояние души и здоровья.
Анастасия, не стоит обращать внимание на тех, кто лишён уже давно простых человеческих радостей. Из-за отсутствия секса у людей не только настроение портится, но и крыша едет. Такие люди становятся злыми. И все, что касается радости и удовольствия, отрицают и осуждают. У Вас прекрасная статья!
Лариса благодарю вас🌹❤️ мне очень приятно. Желаю вам всего самого наилучшего.
Лариса, да здравствует радость в разврате! - твой лозунг. С такими радостями скоро лишишься отчества.
Лариса, Да здравствует радость в публичном разврате! - твой лозунг. Из-з этого скоро лишишься отчества на работе.
Лариса, ты назвала основные признаки мамзелей с бешенством матки
Анастасия, вот здесь я с тобой согласен, меня действительно задела публичная пропаганда разврата.
В отличие от животного мира, у которого такие же радости, у людей такие вещи считаются интимными. Ты своей статьёй мужчин и женщин превратила в самцов и самок. Они без мозгов делают это публично физически, а ты со своими мозгами описываешь это публично эпистолярно.
Такая пропаганда вседозволенного вслух по культурному называется расчеловечением, а по рабоче-крестьянскому оскотиниванием.
Я просто кричу в эфире: где же Вы Татьяны Ларины вместо Анастасий с Ларисами. Мама мия!
Выздоравливай
Анастасия, западные СМИ вместе с иудеем Познером навешали тебе лапшу на уши, которую ты будешь таскать, похоже, всю оставшуюся жизнь. Да в СССР был прирост населения намного больше, чем сейчас, даже с твоей пропагандой. Женщины были счастливы, любящие, здоровые .(конечно не все - идеального в природе не существует, кроме самой природы). Если мне не веришь, то можешь сравнить фильмы советские и нынешние. В советских фильмах женщин показывали всяких, но в абсолютном большинстве счастливыми и любящими по настоящему, по человечески. Нынешние героини, даже положительные, обязательны должны поваляться в постели, иногда с кувырканием, иногда без этого.
Буквально все: и прокурорши,и продавщицы, и депутатши и спортсменки и т.д.У пахотливых самцов слюни до колена, у бабс - силиконовые губы оттопыриваются.
И ты рада, что ты об этом можешь говорить открыто. В таком случае можно позавидовать макакам в зоопарке, что их не научили говорить и писать. Живи и дальше, если ты считаешь мою позицию хамством и морализаторством прошлого века. А я вот рад, что не успел оскотиниться до такой развратной мерзости.
Женщинам стало можно говорить, а секса нет. Печалька. Теперь понятно, почему женщины раньше не говорили, а делали.
Какой-то бред, действительно... Не нравится тема, ну не читай. А эти нытики по ходу просто женоненавистники. Секс им неинтересен. Тогда просто иди читай другое что-то. Но нет, надо ныть. И то им не так, и то не это, и тут вам не там. Думаю, это от отсутствия секса. Или от однополого секса.
Ага, вот именно! 😊
Михаил, я даже вам скажу, что на 9111 есть раздел про секс — значит, авторы могут писать на эти темы, и сайт это поддерживает.
Так что если кому-то неприятно — можно просто не заходить в такие статьи.
А мы здесь общаемся, спорим, смеёмся и обсуждаем, потому что тема живая и многим интересная.
И, честно говоря, иногда такие дискуссии куда полезнее, чем сухие новости — хотя бы эмоции вызывают, а не тоску 🫶
Анастасия, сколько радости людям вы несёте, что до сих пор не перешли к натуре с фотками на сайте.
Анастасия, ты даже не замечаешь, какая ты озабоченная. А это ведь психическое заболевание
Анастасия, если бы ты ещё показывала, то устроила бы тошниловку.
Для абсолютного большинства публичное смакование интимного - ненормальная часть.
Михаил, был бы более развитый мозг, он подумал бы: да, взрослые могут читать другое, а вот с детьми что делать. Интернет ведь общедоступен широкой аудитории. А "клубничка" для них поинтересней географии с историей. Эта озабоченная мамзель Анастасия свои охи-ахи процесса могла бы опубликовать в медицинских или биологических журналах. Кому интересны её эндорфины, тот и журнал нужный найдёт. Так нет же растиражировала о своих страстях всем от 7 до 107 лет, умеющих пользоваться Интернетом. Голову включай иногда, Ми-хаил.
Анастасия, особенно 12 или 14 летним, которым не запретишь твоё чтиво.
И какую пользу ты решила им нанести? Развратишь в малолетстве - не более.
А ведь могла бы также красочно описать историю Кирова или его природную красоту, а может интересные факты о жителях города. Вотэто польза!
Мария, у тебя даже в большей степени, так как ты делаешь это из-за угла. Видать, юная очень, а уже вся в эндорфинах.
Андрей, если тема секса вас не интересует, просто пропустите статью и не тратьте время на негатив. Здесь нет ничего пошлого — только советы о здоровье, настроении и радости жизни.))
Ну ! не один я такого мнения. Есть темы, которые все таки не стоит выносить на всеобщее обсуждение. Со своим мужем можете делать/заниматься, чем угодно (хоть осенью, хоть круглосуточно и круглогодично !), но не выносите это на 9111.
В СССР дали бы автору лет так ПЯТЬ ! за вольнодумство (как известно, в СССР секса не было).
Секса не было, а последствия этого "небытия" есть в лице нас всех вместе взятых! Это как так? "Дастишь фантастишь" что ли постарался?
Ох, как мило, что вы переживаете за «общественное благо». ))
С мужем я и занимаюсь чем угодно и как угодно, и пишу еще полезные статьи, как раз моя статья — про здоровье, эндорфины и радость жизни, а не про ваши старые стереотипы. 😉
И знаете что? Я счастлива, что сейчас не СССР. 😏 Тогда пришлось бы скрывать всё, что делает нас счастливыми, а сейчас можно смеяться, наслаждаться осенью и делиться полезными советами — пусть кому-то это не по вкусу. 🔥🍂
Я родом из СССР. У меня есть что и с чем сравнить. Воспоминания только светлые и чистые. Зря Вы так о той эпохе.
Это был не секс ! (Вы же из СССР родом) ! Была "любовь" отношения, все что угодно, ТОЛЬКО НЕ СЕКС ! Секс был на загнивающем Западе, а в СССР были только "светлые чувства".
Однако на югах (оттуда я родом), ТРАХАЛИСЬ ВСЕ ПОДРЯД ТАК, что современной молодежи и НЕ СНИЛОСЬ. Камасутра ОТДЫХАЕТ- можете мне на слово поверить ! Про время Брежнева говорю (мелкий политический деятель во времена певицы Пугачевой А.Б.) !!!
В СССР граждане черпали сведения о сексе с надписей и рисунков в общественных туалетах. А голых женщин видели на игральных картах, которые разносили в поездах "глухонемые" товарищи и еще подглядывая в дырочку в женских банях.... 😵
Вячеслав ульяновский, незавидное у тебя детство.
А некоторые в это время участвовали в математических олимпиадах, боролись за первенство в спортивных состязаниях, учились играть на музыкальных инструментах или петь в хоре. У кого была возможность - путешествовали или ходили в турпоходы.
Ты в это время, как археолог,интересовался надписями "".древних или дремучих" в общественных сортирах, вместе с глухонемыми разглядывал, как астроном, чудо живописи с "Мадоннами" на игральных картах, или выворачивал, как акробат, свой левый глаз (а может правый) около помывочных заведений.
Вот потому таким и вырос чудом с вывихнутым взглядом на мир, на действительность. Урод называется!
Чем это поможет здоровью, бред это есть люди которые не занимаются этим и живы здоровы, так что лошь все это
Конечно, люди живы и без этого — никто не говорит, что секс — обязательное условие здоровья. Но он реально помогает повышать настроение, снижать стресс и укреплять иммунитет.
Так что это не «бред», а просто один из способов заботиться о себе и радоваться жизни 😉
Не задумались что не у каждой женщины есть партер поэтому так и пишите на своей волне
Для тех, у кого пока нет партнёра — желаю его найти, чтобы радость, эндорфины и тепло осени были вдвойне
Радовать пока позволено природой ну это не долго секундное удовольствие 🤣🤣и до определённого возраста )))
Вопрос где искать по каким улицам ходить остается открытым
не обращайте внимание, - это голос из ссср
Видно )
ВладВикт, а тебе голос из борделя ласкает слух?,
Настя, никого не слушай. Здоровье прежде всего. И тема хорошая, и автор красивая. Кто считает это бредом, или списал себя со счетов, пусть не читают статьи о здоровом образе жизни.
Благодарю ❤️🌹
Так не всем, а только очень озабоченным авторам.
Интересно, а почему вы вечно заходите на мои статьи? 😏 Если я «озабоченная» и пишу такие статьи, значит, темы вам явно интересны — иначе вы бы проходили мимо. Хотя, с другой стороны, вы уже такой «старый дед», что, видимо, осенние эндорфины и радость жизни пробуждают в вас давние воспоминания 😉🍂)))
Такое смутное подозрение, что не всем комментаторам с мужскими именами нравятся женщины. Может это возрастная мнительность, хотя... 🤔
Да все может быть ))🤔
Михаил, не всем комментаторам нравятся женщины, готовые обнажиться прилюдно всегда и в любом месте (имею в виду и мысли в голове об интимном)
А что, об этом здесь где-то написано? Или пуританское воображение договорило желаемое?
Почему бред?
А почему нет?
Почитал комментарии и вспомнился старый анегдот еще советских времен…
Расслабилась как то на мальчишнике группа молодых парней ну и как это порой бывает стали делится опытом кто сколько по времени может заниматься сексом…
Кто то 20 минут, кто то 30, а кто то 40. А их разговор подслушал находившийся поблизости дедок и решил вставить свои 5-ть копеек..
- Эх вы молодеж… Вот я со своей бабкой занимаюсь сексом ровно один час 31 минуту! - Это как дедушка, поделись опытом, просят его парни..
- Ну как как, отвечает дед…
- Я час готовлюсь, минуту е*у, а полчаса без памяти лежу!
Главное, что дедушка доволен — а подготовка, как известно, это половина удовольствия 😉
Может, нам всем стоит взять с него пример: сначала разогрев, потом страсть, а потом — заслуженный отдых под пледом))
😁😁😂
О каких отделах речь? 😳
😁😁те самые
Ну Анастасия Алексеевна, ну Вы и проказница... и бесстыдница😳
🙈
Быть чуть-чуть проказницей — это же так по-женски, особенно осенью 😉
А бесстыдницей — только в хорошем смысле: чтобы радоваться жизни, смеяться и согревать вечера не только пледом)))😁
А вы часто сами заниметесь сексом вы смеетесь во время секса какие позы любите?
Позы, смех и частота — это всё остаётся за дверями моей спальни 😉 А здесь я делюсь только тем, что может вдохновить других заботиться о здоровье и радоваться жизни.
А вы следите за своим женским здоровьем часто ходите к геникологу ?
Как раз напомнили ))😁
Анастасия Некоторые лет 20 не ходят к Геникологу а Вы лет 15 тоже не были?
Ходить раз в полгода
в 20 лет секс был с мужем днем и ночью..Вообще время улетало..А сейчас сил нет на особые утехи..Лень..
ну да а детей из дома выгнать, ведь папе и маме нужен секс, а до него разогрев. .
Ну сейчас погода стоит отменная, по настоящему летняя, чего не было в самом лете. И лучше в такую погоду проводить время на улице, на солнышке, мы итак его редко видим, чтоб лежать в постели 😁
Согласна, погода сейчас шикарная! 🌞
Но, знаете, никто не мешает совместить приятное с полезным — сначала солнце и прогулка, а потом уже уют и постель 😉
Так и витамин D, и эндорфины в норме будут! 😏
Ура! Можно да?! Ура, разрешили...
Ура 😁
Нужно