Гравитационное или утяжелённое одеяло.

Новшество последнего времени, и вы вполне могли слышать о подобном - гравитационное или утяжелённое одеяло.

**

Исследования показали, что такое одеяло улучшает качество сна, благотворно влияет на психосоматику.

**

Польза гравитационного одеяла: улучшает настроение, уменьшает уровень тревожности, стресса, снижают симптомы депрессивного расстройства, сон более спокойный, уходит бессонница.

И что, важно для современного времени, помогает в коррекции жировых отложений (Подробнее ➤)

**

Полезный эффект создается тем, что такое одеяло тяжёлое, подбирается под конкретный вес человека и для эффекта должно весить 5-10% от массы тела человека, от 2 до 13 кг. Одеяло своей тяжестью создаёт давление на тело человека, которое похоже на объятия, и тем самым помогает телу расслабиться. Одеяло обеспечивает более полноценный отдых организму, а это стимулирует выработку серотонина и мелатонина, гормоны которые

оказывают положительное влияние (Подробнее ➤)

**

Одеяло применяется в терапии расстройств аутистического спектра, ПТСР и СДВГ.

**

Но не стоит считать такие одеяла за панацею, это всего лишь средство, помогающее сглаживать многую симптоматику.

**

Среди протипопоказаний применения отмечаются:

- клаустрофобия

- младенчество

- проблемы органов дыхания с тяжелыми симптомами, астма

- апноэ

- проблемы опорно-двигательного аппарата

- сердечно-сосудистые проблемы.

**

Конечно стоит дороговато.

Если просмотреть многочисленные ролики, то люди, которые применяют одеяло на себе, отмечают у себя: отсутствие тревоги, спокойствие, у некоторых появляется желание "зарыться как в берлогу".

По материалам Подробнее ➤