Малёжина Дарья Олеговна
Малёжина Д.О. Подписчиков: 3270
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг

Как цвет может улучшить ваше самочувствие

11 дочитываний
11 комментариев
Эта публикация уже заработала 2,40 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Как цвет может улучшить ваше самочувствие

Иллюстрация

Вы обращали внимание, что от ярко-жёлтого становится теплее, а от холодного синего хочется укутаться в плед? Это не случайно — цвета действительно влияют на нашу психику. И именно на этом основана цветотерапия.

Что это такое?

Цветотерапия — это метод психологического и физиологического воздействия с помощью цветов. Её цель — гармонизировать внутреннее состояние, снизить стресс и улучшить настроение.

Как это работает?

Разные цвета имеют разное воздействие на мозг и нервную систему:

🔴 Красный — активизирует, даёт энергию, но в избытке может раздражать.

🟠 Оранжевый — поднимает настроение и помогает почувствовать радость.

💛 Жёлтый — стимулирует умственную активность и ассоциируется с оптимизмом.

💚 Зелёный — успокаивает и создаёт ощущение баланса.

💙 Синий — помогает расслабиться и снизить тревожность.

💜 Фиолетовый — вдохновляет и пробуждает творческое мышление.

Где используют цветотерапию:

– в интерьере (подбор оттенков для помещения),

– в арт-терапии (работа с цветом через рисунок),

– в психологии и wellness-практиках.

💡 Как применять на практике:

– Носить одежду тех цветов, которые вызывают положительные эмоции.

– Украшать рабочее место оттенками, которые помогают сконцентрироваться.

– Использовать мягкий свет тёплых тонов вечером — он помогает расслабиться.

Цвет — это язык, которым с нами общается мир. И иногда достаточно просто сменить оттенок, чтобы жизнь стала ярче.

Источник

11 комментариев
Понравилась публикация?
15 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 11
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Действительно может.

+3 / 0
картой
Ответить

Какие цвета Вы предпочитаете?

+1 / 0
Ответить

Малёжина Дарья ОлеговнаПишет 30.10.2025 в 16:35
Какие цвета Вы предпочитаете?

Зеленый (изумрудный)

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Специалист (социальная сфера) Обновление знаний
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 10.6М
02.11.2025, 16:45
Пенза

Отличная тема.

+3 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
30.10.2025, 16:34
Новосибирск

Согласна, что цвет влияет на настроение и работоспособность.

+2 / 0
картой
Ответить

Какие цвета Вам нравятся?

+2 / 0
Ответить
30.10.2025, 19:25
Новосибирск

Любимый цвет оранжевый. Но использую его только в виде небольших акцентов как в одежде, так и интерьере.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
30.10.2025, 18:51
Санкт-Петербург

Не всё в этом плане столь однозначно.

К примеру, Психиатрия весьма всерьёз рассматривает связь предпочитаемых цветов в диагностикой психических заболеваний.

Так, к примеру:

"... © Б. А. Базыма

Цвет и психика

ГЛАВА 3. Отношение к цвету при психических заболеваниях

Исследования восприятия и отношения к цвету при различных формах психической патологии представляют особый интерес. С одной стороны, они способствует более глубокому и дифференцированному пониманию закономерностей цветового воздействия на психику, генезиса и содержания цветовой символики, а с другой, — патопсихологических механизмов психических нарушений, прежде всего, аффективной сферы человека. Кроме этого, цвет может быть использован в качестве средства ранней и дифференциальной диагностики психических отклонений ..." (и т.д.)

psyfactor.org

"Лекарства и яды — суть одно и тоже, все зависит от дозы", как говорил Парацельс.

Он же сказал: "Все болезни, за исключением механических повреждений, происходят от упадка духа".

А потому, зная неоднозначность обсуждаемого вопроса, во-первых, стоит не переборщить, а во-вторых, не заниматься самолечением.

+2 / 0
картой
Ответить

Вот оно что: цвет — полноценный диагностический инструмент психиатра. Главное, не переборщить с синей лампочкой и не лечить себя жёлтым ковриком.

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Считается, что в погоне за красивым телом, и как вариант, меньше есть, необходимо зону столовой выкрашивать в голубой цвет, теоритически такой трюк сильно снижает аппетит, на практике - не работает, чтобы снизить аппетит, нужно плохо готовить, либо не готовить вовсе.

+1 / 0
картой
Ответить

Вот оно как: значит, секрет стройности — не в психологии восприятия цвета, а в мистическом искусстве невкусной еды?

На самом деле холодные оттенки действительно могут слегка снижать аппетит — это про восприятие, а не про волшебный запрет на еду. Так что психологические трюки работают лучше, чем бесконечные салаты без соли и внимания к вкусу.

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
Показать комментарии (11)

Обратная сторона любви

Жизнь Аллы с бабушкой Галей напоминала службу в армии с очень любящим, но слегка параноидальным командиром. У бабушки в голове хранилась идеальная карта мира Аллиного детства. У неё внутри, видимо,...

Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы

После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).

А, чего, собственно, многие боятся Макса?

Недавно в интернете появился мессенджер МАКС — и вокруг него сразу поднялась небывалая шумиха. Я, не раздумывая, зарегистрировался в нём с первых дней запуска. Вскоре от знакомых я услышал тревожные слухи:

Как перестать откладывать жизнь на потом

Мечта — это то, что заставляет нас чувствовать вдохновение, предвкушение и внутренний подъём. Но парадокс в том, что именно мечты мы чаще всего отправляем в долгий ящик. Мы откладываем их на потом,...

Как избавиться от тяжёлого прошлого без боли

Обида — это чувство, которое знакомое каждому из нас. Мы злимся, расстраиваемся и чувствуем несправедливость, когда кто-то нас задел. Но держать обиду внутри — всё равно что носить тяжёлый рюкзак с камнями:...

Чужая зависть как зеркало: что она отражает

Зависть — чувство, которое все мы встречаем в жизни. Но как мы на неё реагируем? Игнорируем. Иногда проще просто не обращать внимания на зависть, чем объяснять свои достижения. Сочувствуем. Мы понимаем,...

Как обычная прогулка возвращает спокойствие и чувство контроля

В мире постоянного шума, новостей, дедлайнов и бесконечных уведомлений природа остаётся одним из самых простых и доступных способов снять стресс. Даже короткая прогулка в парке может снизить уровень тревожности,...

Почему новости кажутся важнее, чем они есть

Когда мы слышим или видим что-то снова и снова, наш мозг автоматически присваивает этому большую значимость. Даже если по факту событие обычное, привычка его повторять делает его «важным» в наших глазах.

Как я сопротивляюсь росту цен.

Болеть сегодня крайне дорого. Я постоянно прислушиваюсь к своему организму. С детства помню многие народные средства. Да и болел в детстве я крайне редко. А недавно почувствовал боли в районе лопатки.

Ты не боишься любви. Ты боишься повторения

Ты не боишься любви. Ты боишься повторения прошлого. Старые шрамы диктуют осторожность. И сердце дрожит не потому, что ты не хочешь счастья. А потому, что прошлое оставило предательство, боль, пустоту.