Насилие с ложкой каши: Почему детей не нужно заставлять доедать

Знакомая многим картина: ребенок отворачивается от тарелки, а взрослые пускают в ход весь арсенал уговоров и угроз. «Ложечка за маму, ложечка за папу!».

Но пора назвать вещи своими именами: зачастую это не забота, а самое настоящее пищевое насилие, прикрытое благими намерениями.

Почему принудительное кормление можно считать преступлением против детства

• 1. Инстинкты умнее советов. Здоровый ребенок — не пустой желудок на ножках. Его организм сам знает, сколько энергии ему требуется. Заставляя есть «по расписанию», мы ломаем врожденные механизмы голода и сытости. Результат — лишний вес и отвращение к еде.
• 2. Тарелка как поле боя. Когда еда становится обязательством и поводом для скандала, она теряет свой смысл. Ребенок не учится получать удовольствие от пищи. Он учится врать, прятать еду и ненавидеть семейные ужины.
• 3. Уважение начинается с малого. Требуя уважения от детей, взрослые часто не уважают их право сказать «нет». Какое послание это несет? «Твое тело и твои чувства не важны, главное — выполнить приказ».

А как же «доесть, чтобы не выбрасывать» и «расти большим»

Выбрасывать еду, конечно, нехорошо. Но здоровье ребенка дороже котлеты. Гораздо разумнее класть меньшие порции. А миф о «расти большим» разбивается о реальность детского ожирения и расстройств пищевого поведения, корни которых часто тянутся из-за того самого «счастливого» супа.

Что делать?

Предлагать. Создавать здоровую и разнообразную среду. Показывать пример. И главное — доверять. Ребенок не умрет с голоду, если пропустит один обед. Голод — лучший повар.

А вы как думаете? Такой подход — это безответственность, ведущая к неврозам, или трезвый взгляд, выступающий против насилия? Жду ваши мнения в комментариях!

Источник

Читайте также: Забудьте о возрасте: Почему я не уступлю вам место в автобусе