11.3М
Ты не стал хуже, ты просто на нуле
Ты думаешь, что ты ленивый, холодный, апатичный, «не такой, как раньше».
Но на самом деле ты просто вымотан.
Хроническая усталость умеет притворяться личностью.
Она шепчет: «Ты всегда был таким».
Хотя ещё недавно ты хотел, чувствовал, мечтал и мог.
Когда ты долго живёшь в тревоге, в ожидании, в неопределённости, без поддержки, твоя психика не «ломается».
Она экономит энергию.
Усталость делает тебя резким, равнодушным, молчаливым, отстранённым.
И ты начинаешь верить, что это твоя суть.
Но характер — это то, каким ты становишься в ресурсе, а не то, каким выглядишь в режиме выживания.
Ты не испортился.
Ты не стал хуже.
Ты не потерял себя.
Ты просто слишком долго тащил на себе больше, чем мог.
И первое, что тебе нужно, — не «работа над собой», а передышка.
Потому что отдохнувший человек часто оказывается совсем другим.
Источник
И снова мимо. Отдыха завались, а вот куда двигаться_непонятки.
Нельзя всё загнать в шаблон.
Иногда пути неочевидны и понимание, что делать и как быть не приходит сразу. Отдых даёт ресурс и позволяет посмотреть на привычные вещи под новым углом.