8 800 505-92-64
Автор публикации
НИАН
Россия, г. Санкт-Петербург

Назван самый бесполезный витамин для мозга человека

просмотров: 435 | комментариев: 9

Ученые провели исследование и выяснили, что один из распространенных витаминов никак не влияет на здоровье мозга человека. Открытием ученых из австралийского университета Аделаиды стал витамин D. Об этом пишет газета «Известия» со ссылкой на британскую газету Daily Mail. 

В исследовании приняли участие 73 человека, которые регулярно принимали в пищу витамин D. Отмечается, что данный витамин действительно оказывает общую пользу на человеческий организм, но никак не влияет на появление и развитие неврологических расстройств, бесполезен для нервной системы и мозга. 

Напомним, витамин D человек получает двумя способами: при синтезе в коже(солнце, солярий) и при употреблении в еду определенных продуктов (рыбий жир, яйцо, печень и т. д.).

Ранее 9111.ru писал, что в потребительскую корзину россиян добавят продукты здорового питания. Подробнее >>>

Диспансеризация взрослых и детей — что нужно знать?

Памятка пациенту – что нужно знать, вызывая скорую помощь?

Хотите поделиться своей историей с читателями 9111.ru? Опубликуйте свой пост прямо сейчас. Опубликовать

+6 / 0

А вы употребляете в пищу дополнительные витамины?

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Понравилась публикация?
Поддержи автора
Александр Н. г. Ставрополь
Рейтинг:  1403964 9 место Подписаться

В исследовании приняли участие 73 человека, которые регулярно принимали в пищу витамин D. Отмечается, что данный витамин действительно оказывает общую пользу на человеческий организм, но никак не влияет на появление и развитие неврологических расстройств, бесполезен для нервной системы и мозга.

С таким же успехом можно было изучать свойства витамина А на костеобразование.

Есть же давно известные и установленные факты. Зачем заново изобретать паровоз. Или австралийцы на своём зеленом континенте в полной изоляции от знаний.

Британскую газету Daily Mail перестали читать, что они размещают банальности?

Ну а Известия продолжают политику газеты с советских времен: в Известиях никакой правды, в Правде - никаких известий?

Комментировать
+5 / 0

Исследование проводили либералы явно. У них понимаешь ли 2*2 # 4, и любой ответ правильный кроме - 4.

Комментировать
0
Екатерина г. Михайловск
Рейтинг:  292087 90 место Подписаться

Ученые провели исследование и выяснили, что один из распространенных витаминов никак не влияет на здоровье мозга человека.

Как же не влияет?) У наших депутатов очень много витамина Д и по этой причине у них происходит окостенение мозгов.

Комментировать
+7 / 0
Любовь г. Самара
Рейтинг:  82241 300 место Подписаться

Витамин Д полезен... Если не на голову, то от пупка и ниже))))

Комментировать
+2 / 0
Надежда г. Москва
Рейтинг:  18618 0 место Подписаться

Лечить насильно нужно таких людей, которые намеренно предлагают калечить жизнь людей

Комментировать
+1 / -1
Галина г. Сочи
Рейтинг:  10192 0 место Подписаться

Все витамины-в качественной и натуральной еде.

Комментировать
+2 / -1

Лучше бы устанавливали, которые витамины полезны и для чего. Тоже зарплату за зря получают и ни хрена толку от них нету.

Комментировать
+2 / 0
Виолетта г. Сыктывкар На сайте
Рейтинг:  1143085 17 место Подписаться

Что полезно для нашего мозга, 7 советов

1. Вставай рано

Рано ложиться и рано вставать — первое правило. Мозг лучше всего работает именно по утрам, согласно исследованию университета Сасмеха. Если тебе придётся, например, сдавать тест, то до полудня результаты будут лучше на 5%.

2. Жуй

Жвачка не только освежает дыхание, но и улучшает работу мозга. Жевание усиливает сердцебиение, а это помогает лучшему обогащению кислородом и глюкозой твоего мозга. Слюна помогает запускать в работу память, высвобождая инсулин, который стимулирует рецепторы памяти в мозговых клетках.

3. Ударь по витамину В

Витамины группы В отлично помогают мозгу. Витамин В6 улучшает работу долгосрочной памяти, а В1, 2 и В12 восстанавливают и помогают вырабатываться мозговым тканям. Витамины группы В ты можешь получить, добавив в свой рацион курицу, жирную рыбу и бананы. А если этого недостаточно, купи витаминный комплекс в аптеке.

4. Учись у женщин

Женщины отлично справляются с несколькими задачами одновременно, и нам стоит у них этому поучиться, Когда ты занимаешься сразу несколькими делами, мозг работает с полной отдачей. Попробуй потренироваться, смотря телевизор и слушая радио одновременно. Сконцентрируйся на обоих потоках информации, а затем выдели один. Это улучшит твои способности сосредотачиваться, и ты сможешь смотреть сериалы и слушать спортивные новости одновременно. Думаешь, не получится? Юлий Цезарь смог!

5. Питайся правильно

Твой мозг тоже страдает от неправильного питания. «Ешь мало и часто — это помогает твоему телу постоянно поддерживать нужный уровень энергии, — рассказывает автор книги „Ты то, что ты ешь: Как планировать питание“ Карина Норрис. — Большие порции обеспечивают серьёзный приток крови к желудку, чтобы помочь процессу переваривания, а это значит, что идёт отток крови от мозга».

6. Выучи ещё один язык

Это не только поможет тебе во время очередной поездки в другую страну, но и будет поддерживать твой мозг в форме. Согласно исследованию университетского колледжа в Лондоне, второй язык изменяет серое вещество — часть мозга, которая помогает тебе перерабатывать информацию. Это как походы в спортзал — чем больше и лучше ты качаешь, тем больше у тебя мышц, а здесь чем больше языков ты знаешь, тем лучше обстановка с серым веществом.

7. Не забывай про травы

Добавь побеги розмарина к своему завтраку. Это улучшит приток крови к мозгу и благотворно повлияет на совместную работу мозга и тела. Розмарин не единственная трава, которая усиливает когнитивную функцию — шалфей, например, поможет тебе лучше сконцентрироваться.

Комментировать
+4 / 0
Татьяна г. Оренбург
Рейтинг:  1363812 10 место Подписаться

И исследований проводить не нужно было,сомневаюсь в профессионализме исследователей.

Комментировать
+3 / 0
Поделитесь этой статьёй: