Спросить бесплатно

В каком возрасте занятия спортом продлевают жизнь

Рейтинг публикации: Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг (0,00) ( 0)
141 просмотров
5 комментариев

Ученые из Великобритании и Соединенных Штатов Америки обнаружили, что занятия спортом снижают риск преждевременной смерти у людей среднего возраста.

Исследователи опросили 300 тысяч американцев в возрасте от 50 до 71 лет, пишет Jama Network Open.

В анкете они указывали, как часто занимаются спортом или же физическим трудом. В 2011 ученые проанализировали, сколько участников умерло и по каким причинам.

Ученые учитывали такие факторы как возраст, пол, отношение к курению, питание. Выяснилось, что риск преждевременной смерти был ниже среди участников, которые были физически активны после 40 лет.

Участники в возрасте от 40 до 61 лет, которые занимаются спортом до 7 часов в неделю, имели на 35% ниже риск смерти по сравнению с их ровесниками, которые не занимались спортом.

Этот результат был примерно такой же, как и у людей, которые с подросткового возраста занимались спортом.

Вот такие дела! Быстро вскочили и побежали на свежий воздух или фитнес клуб, и продлеваем жизнь! К тому же сроки пенсии обязывают!

Удачи Вам и здоровья! Aleksur )))

Подпишитесь на 9111.ru в Яндекс.Новостях  Подписаться

Занимаетесь ли вы спортом. зарядкой.

Проголосовало: 15

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Нажмите на звезду, чтобы оценить мою публикацию
Проголосовало: 0
Рейтинг 0,00

Комментарии (5)

Вверх
4
Вниз

Занятие спортом укрепляет здоровье.

+4 / 0
Вверх
3
Вниз

Надо обязательно заниматься спортом.

+3 / 0
Вверх
3
Вниз

Хотя бы зарядку делать нужно!

+3 / 0
Вверх
0
Вниз

Периодически занимаюсь зарядкой для поддержания фигуры и подтянутости кожи.

0
Вверх
0
Вниз

Занимаюсь спортом, люблю бегать, когда есть время.

0

Читайте также

0 X