Спросить бесплатно

5 причин начать пить теплую воду

Рейтинг публикации: Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг (0,00) ( 0)
107 просмотров
12 комментариев

Вы наверняка не раз слышали о том, как важно пить воду. Реже вам могли говорить, что желательно употреблять теплую воду, но едва ли вам известно, как много полезных процессов вы запускаете, выпивая стакан ТЕПЛОЙ воды! Добавив этот ритуал в свою жизнь, вы замедлите старение, активируете метаболизм и забудете о проблемах с пищеварением... Давайте по порядку!

1. Теплая вода замедляет старение организма. Начинайте свое утро со стакана воды, но — это очень важно — именно теплой воды. Такой ежедневный ритуал запускает выведение токсинов, восстановление клеточных структур кожи.

Помимо этого, ваша пищеварительная система запустится и будет максимально готова принять пищу в течение следующих 30-ти минут. В долгосрочной перспективе это положительно скажется на вашем иммунитете, а также позволит снизить активность свободных радикалов. Согласитесь, итог довольно приятен: укрепленное здоровье и продление молодости.

2. Стакан теплой воды помогает бороться с запорами. Стакан теплой воды активизирует работу кишечника, что позволяет относительно легко решить проблему регулярных запоров.

3. Теплая вода помогает унять боль. При головной и менструальной боли имеет смысл выпить стакан теплой воды. Так, помимо приятного успокаивающего эффекта, вода помогает расслабить мышцы живота, а также стимулирует кровообращение, что в некоторых ситуациях помогает снимать спазмы мышц и сосудов.

4. Теплая вода поможет скорректировать массу тела. При выпивании горячей воды мы активизируем наш метаболизм и повышаем температуру тела. Вполне закономерно, что при этом существенно увеличивается расход калорий.

Увеличить эффективность данного метода можно, добавив в воду дольку лимона.

5. Стакан теплой воды нормализует кровообращение. Регулярное употребление чистой теплой воды помогает выводить из крови различные токсины, однако именно теплая вода при этом расслабляет стенки сосудов, улучшая кровообращение. От этого очищающий эффект только усиливается.

Подпишитесь на 9111.ru в Яндекс.Новостях  Подписаться

Нажмите на звезду, чтобы оценить мою публикацию
Проголосовало: 0
Рейтинг 0,00

Комментарии (12)

Вверх
2
Вниз

И сколько стаканов тёплой воды надо выпивать в день?

+2 / 0

Если стакан 250 гр.,то не менее 10 стаканов.

+1 / -1

Виктор ВПишет 18.03.2019 в 15:10
Если стакан 250 гр.,то не менее 10 стаканов.

При повышенном давлении много жидкости пить нельзя

+1 / 0

Пить не менее 1,5 литров чистой воды. Не минеральной, не сладкой, не газированной, не чай, не кофе. А обычной чистой, фильтрованной воды. Это кстати главная проблема гипертоников - они мало пьют чистую воду. Заменяя ее чаями, кофеями... Летом нужно пить 2 и более литров воды.

0

Кофе никогда не пью, а из чая-только зеленый.

+1 / 0

Не лезет столько воды.

0

Это за сутки.

0
Вверх
1
Вниз

Полезная публикация.

+1 / 0
Вверх
1
Вниз

Ни фига не помогает надо морс клюквенный пить. Вот он точно помогает.

+1 / 0

Много тоже для почек вредно.

+1 / 0
Вверх
0
Вниз

Раньше рекламировали пить воду то холодную, то горячую!

0
Вверх
0
Вниз

Пить воду надо такую, чтобы зубы не ломило и желательно не менее 3-х литров в сутки, т.е не горячую и не ледяную.

0

Читайте также

0 X