Не пропустите самое важное, что происходит в Интернете
Подписаться Не сейчас

ЭТОТ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ ПРИВОДИТ К ОЖИРЕНИЮ: УЧЕНЫЕ РАССКАЗАЛИ, КАК ВОДА МЕШАЕТ ПОХУДЕТЬ

Рейтинг публикации: Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг (0,00) ( 0)
201 просмотров
6 комментариев
Похожие темы: диабет сми

Сладости винят во всех грехах: они виновны в болезнях сосудов, вызывают диабет, мешают похудеть. И тем, кто любит полакомиться сладеньким, похудение дается труднее. Как в таком случае быть, поведали ученые Суринамского университета - оказалось, озвученные диетологами советы оказались вредными.

Не столь давно СМИ растиражировали необычный лайфхак, чтобы перестать есть сладкое. Его взяли на заметку люди, желающие похудеть. Совет заключался в том, чтобы запивать сладости водой. Якобы это внушает неприязнь к сладостям, и люди меньше их едят, и, соответственно, худеют быстрее. Писали об этом Рен-ТВ, приводя мнение диетологов. Однако ученые с кафедры физиологии человека Университета Антон де Ком в пух и прах разбили эту теорию.

Исследование показали, что для похудения запивать сладкое нельзя ни в коем случае. Это подтвердилось экспериментально. Для этого эксперты набрали пять групп пациентов. Первая группа получала пончик, вторая - пончик и воду, которой сразу его запивали. Третья группа получала воду и только через полчаса - пончик, четвертая - наоборот, пила воду спустя полчаса после пончика. Пятая группа съедала два пончика. Так ученые рассматривали влияние таких трапез на организм с целью выследить уровень глюкозы, что они и сделали. Об это похудательном эксперименте пишет журнал Clinical Nutrition ESPEN.

Выяснилось, что наивысший выброс глюкозы в кровь показали люди, запивавшие пончик водой. Вообще все комбинации еды и воды показали худшие результаты. Ученые считают, что такие мощные выбросы глюкозы как раз таки и не дают похудеть людям. Дело в том, что вода превращает сладкое в желудке в глюкозный сироп, провоцируя отложение жира - так как еда становится более доступной для всасывания. Так что ученые рекомендуют соблюдать интервал между потреблением сладкого и питьем, если вы хотите похудеть. Как видно, рекомендации пить больше воды работают не всегда в лучшую сторону.

Подпишитесь на 9111.ru в Яндекс.Новостях  Подписаться

Автор: Кристина
Нажмите на звезду, чтобы оценить мою публикацию
Проголосовало: 0
Рейтинг 0,00

Комментарии (6)

Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Вверх
2
Вниз

О как! Не успеваю за наукой, каждый день противоречивые прогнозы. И к несчастью нервные клетки не восстанавливаются, а жировые не дохнут..

+2 / 0
Вверх
0
Вниз

От большого количества принимаемой воды возникают отеки.

0

Если во время пить воду и за два часа до сна не пить, то отеков не будет, и воды в организме будет в норме!

0

И если учесть, что мочевыделительная система без патологии.

+1 / 0
Вверх
0
Вниз

Насколько я правильно понимаю, то пить воду рекомендуют между приемами пищи, а никак не запивать пищу, вовремя её приема.

0

Запивать пищу категорически нельзя, согласна с вами)

0

Читайте также

0 X