Спросить бесплатно

Понять свой гнев. Личные открытия и достижения

Рейтинг публикации: Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг (1,00) ( 1)
97 просмотров
4 комментариев
Похожие темы: опрос9111ru

Вместо того чтобы действовать так, словно мы можем выкинуть себя, следует научиться искусству трансформации. Мы можем трансформировать, скажем, свой гнев во что-то более благоприятное, например понимание. Чтобы избавиться от гнева, не нужна операция. Разгневавшись на свой гнев, мы получим два гнева сразу. Нет, достаточно наблюдать за ним с любовью и вниманием. Позаботившись таким образом о своем гневе, не пытаясь сбежать от него, мы увидим, как он переродится сам. Так создается мир. Если внутри себя мы исполнены мира, то сможем примириться и с гневом. И точно так же справимся и с депрессией, тревогой, страхом или любым другим неприятным чувством. (из книги Нат Тит: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни)

Подпишитесь на 9111.ru в Яндекс.Новостях  Подписаться

а вы со мной согласны?

Проголосовало: 11

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Нажмите на звезду, чтобы оценить мою публикацию
Проголосовало: 1
Рейтинг 1,00

Комментарии (4)

Вверх
3
Вниз

Надо работать над собой всегда...

+3 / 0
Вверх
2
Вниз

Интересная тема.

+2 / 0
Вверх
1
Вниз

Интересная публикация.

+1 / 0
Вверх
0
Вниз

Управлять гневом это целое искусство не подвластное многим.

0

Читайте также

0 X