Спросить бесплатно

Какие причины вы считаете основными при появлении лишнего веса?

Рейтинг публикации: Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг (5,00) ( 2)
177 просмотров
6 комментариев
Проголосовало: 96

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Нажмите на звезду, чтобы оценить мою публикацию
Проголосовало: 2
Рейтинг 5,00

Комментарии (6)

Вверх
2
Вниз

У каждого свои причины. В основном, переедание и малоподвижный образ жизни, при условии, что человека нет никаких гормональных сдвигов. Стресс ведь тоже ведет к холодильнику, его не только заедают, случается, что и запивают и не водой.

+2 / 0
Вверх
1
Вниз

Мучное, сладкое, малоподвижный образ жизни. Газированные напитки которые провоцируют всасывание углеводов в 3-4 раза интенсивнее. Надо больше делать физической работы, вместо того чтобы нанимать таджиков - самому прочистить на даче ливневую канаву, вскопать грядку и т.п. Больше увлекаться делами и вообще жизнью чтобы меньше думать о еде, сладком, и газировке.

У кого-то есть проблемы с гормонами и генетическая предрасположенность, но даже для них вполне реально если не стать моделью, то снизить вес до близкого к норме.

+1 / 0

Физической работы? Когда?! Я работаю 6 дней в неделю с 8.00 до 20.00. В воскресенье надо убрать, постирать, погладить, сготовить... Неплохо бы и с детьми и мужем чутка пообщаться, чтоб не забыли, как выгляжу... Так да, работа сидячая, но если к моему графику добавить еще и физическую нагрузку, то я ласты склею...

Кстати, это не Олег Владимирович, не подкалывайте)))

0

Все правильно, надо меньше есть, а если есть то овощи типа капуста, огурцы, помидоры и хлеб только чёрный или сухари. И больше ходить пешком. Балерины чтобы не толстеть перед любой едой выпивают стакан холодной воды. Желудок уже наполовину полон и есть хочется меньше. Кроме того вода вымывает лишнюю соль, что способствует уменьшению отеков - половина толщины-это отеки.

+2 / 0
Вверх
1
Вниз

Бегать надо. Осенний марафон. В крайнем случае, быстро ходить. И пить зелёный чай вместо кофе.

+1 / 0

Читайте также

0 X