Спросить бесплатно

"Катись колбаской по Малой Спасской" и " Эскалатор тебе салфетками!": как грамотно отпустить обиду?

Рейтинг публикации: Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг (4,64) ( 11)
198 просмотров
10 комментариев

Я часто ловлю себя на том, что держу в голове старую обиду, постоянно думаю, а надо было не так, а совсем по - другому? И, смотришь, вывернулось бы не так, а сяк, да об косяк!


Узнали себя?

Ят если честно, тоже склонна к преувеличению неприятных моментов в жизни. Раньше мне казалось, что человек, сделавший мне гадость и не получивший справебливое возмездие - от меня же, любимой! - смеется за моей

спиной

Одна из моих знскомых бабулек научила меня очень простому упражнению:

-Представь себе скатерть или занавеску, что тебе удобнее (-визуализируйте так, чтобы Вы могли прочувствовать материал. - автор).

Потом представьте человека, который Вас обидел.

Вы мысленно заворачиваете обибчика в занавеску, скатерть (полотенце, простыню).

Есть ли в вашем городе река? Как правило, какая-то да есть.

Вы мысленно катите пакет с обидчиком по дороге до реки и говорите себе, ну, хотя бы:

Вы мысленно катите пакет с обидчиком по дороге до реки и говорите себе, ну, хотя бы:

" И катись ты, (имярек), пинком кувырком и с тобой моя обида!"

Подпишитесь на 9111.ru в Яндекс.Новостях  Подписаться

А Вы долго помните обиды?

Проголосовало: 14

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Нажмите на звезду, чтобы оценить мою публикацию
Проголосовало: 11
Рейтинг 4,64

Комментарии (10)

Вверх
5
Вниз

Если я не запишу, то через неделю-другую я забуду всё, что причинил мне этот человек. И пусть ему будет хуже от того, что его обида так быстро испарилась)))

+5 / 0
Вверх
5
Вниз

Если вас незаслуженно обидели, вернитесь и заслужите!

+5 / 0
Вверх
3
Вниз

Цитата:
Вы мысленно

И не надейтесь на долгий и хороший результат

+3 / 0
Вверх
3
Вниз

Нет, не долго. Если уж совсем из ряда вон "обидища" сродни предательству, просто закрываю тему и вычеркиваю из своей жизни. Это, ессно, касается друзей/подруг. В семье все проще да и обидки, как правило, из-за бытовых мелочей.

+3 / 0
Вверх
2
Вниз

Надо попробовать.

+2 / 0
Вверх
2
Вниз

Прежде всего надо осознать что обижаться - вредить себе О бида - это предупреждение о беде обидевшемуся и еще Может вместо того чтобы обижаться стоит задуматься почему обиделись возможно за этим стоит что-то в чем порой себе страшно признаться.

+2 / 0
0 X