Не пропустите самое важное, что происходит в Интернете
Подписаться Не сейчас

Названы пять продуктов, которые нельзя есть на завтрак

Рейтинг публикации: Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг (3,90) ( 83)
14 019 просмотров
30 комментариев

О том, какие продукты нельзя есть на пустой желудок, рассказал немецкий диетолог Стефан Хиллеян. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на статью портала focus.de.

Диетолог отметил, что на самочувствие в течение дня могут влиять продукты, съеденные на завтрак. Так, на завтрак следует исключить употребление цитрусовых, так как они раздражают слизистую желудка. В худшем случае это может привести к гастриту. Заменить цитрусы можно ягодами.

Дубильная кислота, которая содержится в помидорах, повышает кислотность желудка. Не рекомендуется на пустой желудок пить кофе, который также раздражает слизистую желудка. Если очень хочется выпить этого напитка, следует добавить в него молока.

Утром не рекомендуется также пить газировку и употреблять в пищу изделия из дрожжевого теста, которые раздражают желудок и вызывают вздутие живота.

Подпишитесь на 9111.ru в Яндекс.Новостях  Подписаться

А вы завтракаете?

Проголосовало: 861

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Нажмите на звезду, чтобы оценить мою публикацию
Проголосовало: 83
Рейтинг 3,90

Комментарии (30)

Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Вверх
45
Вниз

Все полезно что в рот полезло так говорят. Плохо когда на завтрак и обед жрать нечего и купить не за что. Лучше умереть от переедания чем от голода.

+42 / -3

Особенно, понравился совет про ягоды! Уж точно зимой их не переешь!

+22 / -1

А,ещё правильно сказать, ешьте всё что глаз видит, а что организму не надо жопа выплюнет.

+8 / -1

А может и задержать! И РАК прямой кишки.

+1 / 0
Вверх
16
Вниз

Дарю бесплатно рецепт - утром чай, в обед чаёк, вечером - чаище.

+16 / 0

То-то будет хорошо! (Если не задр. Щешь!)

+1 / 0
Вверх
12
Вниз

Что немцу хорошо, то русскому - смерть (Народная мудрость).

+12 / 0

У нас кашу едят русские богатыри на завтрак.

+19 / 0

И "газировкой" запивают!

+6 / -1

"Щи да каша -- пища наша!" Любой бюджет потянет кашу без молока и щи без мяса!

+17 / 0

Рассмешили, Елена! А что-вполне бюджетненько, и за рамки рекомендованного-"денег нет, но вы держитесь" точно с таким меню не выйдешь!

+9 / 0

Анатолий ФедоровичПишет 06.12.2019 в 13:22
(Народная мудрость)

Если это - мудрость, то что же тогда глупость?

+3 / 0
Вверх
8
Вниз

Совет диетолога: — Чтобы похудеть, надо не есть всего три вещи — завтрак, обед и ужин...

+8 / 0

Нее, у человека должно быть трехразовое питание - понедельник, среда, пятница. Суббота, воскресенье - разгрузочные дни

+3 / 0
Вверх
6
Вниз

По поводу кофе бред.

Нельзя на завтрак есть углеводы быстрые, потому что запускаете 'качели' с сахаром и инсулином. А потом говорите, что вы просто любите пирожки и бутеры и диреете.

На завтрак нужен белок. Он утомляет голод.

+6 / 0

Не утомляет, а утоЛЯЕТ?

+1 / 0
Вверх
5
Вниз
Исаев Виктор
Исаев Виктор
06.12.2019 в 17:47
Челябинск

Цитата:
Заменить цитрусы можно ягодами.

Очень "полезный" совет, особенно если эти ягоды клюква.

+5 / 0
Вверх
5
Вниз

Из советских времен помню-то нельзя есть, этот нельзя, проходит время это обязательно надо есть и т.д. и из тех же времен из анекдота про страны: русский просыпается, переползает через жену, подходит к холодильнику, открывает, чешет яйца (простите) и идет на работу. Это анекдот такой был. на самом деле сколько диетологов-столько версий питания и слепо следовать каждой теории просто опасно. Из тех же старых времен помню историю о малыше, который пытался при всех удобных случаях есть побелку. Родителт его наказывали. Печально, но мальчик умер от недостатка кальция. Думаю что каждый должен чувствовать свой организм и к нему прислушиваться.

+4 / -1
Вверх
4
Вниз

Можно подумать этот немчура что то новое открыл.

+4 / 0
Вверх
2
Вниз

В немецких лагерях гастрита не было!

+2 / 0
Вверх
2
Вниз

С утра надо выпить 0.7 Водки, и день пройдет не зря!

+2 / 0

Читайте также

0 X