Что такое буллинг? Как ему противостоять ребенку

Сегодня я хочу поговорить о том, что такое буллинг и как ему противостоять.

Буллинг означает травлю или унижение одного индивидуума, одной личности группой других лиц. Задача буллера – вызвать у жертвы сильную чувственную реакцию.

В основном буллинг происходит между школьников и подростков. Если ты злишься, раздражаешься, говоришь: «Это несправедливо! Почему так себя ведёшь? Да я тебе сейчас!» –это как раз то, чего ждет агрессор. Если буллер не получает в ответ наши эмоции и видит, что наша самооценка не страдает, он просто уйдет.

Как правило, буллеры цепляются к внешности либо к физической силе, к каким-то увлечениям. Ну например: «Ой, я чувствую какой-то запах. Это что, Петя Иванов зашел?» или «Конечно, таких слабаков не только в футбол играть не возьмут, их вообще на свалку надо, потому что это отбросы общества».

Сначала можно даже не понимать, что тебя буллят. Ты думаешь: ну, наверное, так шутят.

А как же понять, когда просто шутки переходят в травлю?

Когда ты чувствуешь, что тебя подкалывают несправедливо и придираются к каким-то совершенно незначительным деталям, смеются коллективно, когда ты чувствуешь дискомфорт, потому что уже не можешь шутить в ответ – вот тогда это уже не просто шутки подростков, это уже травля.

Как противостоять буллингу?

Для того чтобы противостоять буллингу, нужно показать, что в общем-то от того, что говорит этот задира, твоя самооценка никак не ухудшается, что тебе в целом все равно. Потому что наша защита – это наше знание о себе, наша любовь к себе. И если слова буллера тебя беспокоят, подумай, задай себе вопрос –почему? Что не так с твоей самооценкой? Почему ты веришь этому задире, а себе нет? Нужно ценить себя и любить. И тогда такие люди просто уйдут, потому что они увидят, что на тебе "броня", крепкая самооценка, и тебе все равно, что они скажут. Поэтому вы должны просто быть в себе уверены. Уверены в своих вкусах, что музыка, которая вам нравится, она классная. Если она кому-то не нравится, то это его проблемы. Одежда, которую вы носите, вам подходит, вам в ней удобно. Самооценка и внутренняя целостность – это верный курс, чтобы избежать позиции жертвы.

Рекомендую донести это до своих детей и родственников, если вы заметили, что они приходят из школы подавленные, без настроения или не хотят идти в школу, либо другое учебное заведение или кружок. Потому что буллинг набирает обороты, и с каждым годом таких буллеров почему-то становится больше. По статистике, всего 4 % жертв сообщают о буллерах учителям.

Надеюсь, статья получилась интересная и познавательная. Прошу оценить публикацию и поделиться статьей с друзьями в социальных сетях. До новых встреч!