Шипилова Софья Сергеевна
Шипилова С. С. Подписчиков: 458
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 80

Счастливое планирование

108 дочитываний
52 комментария
Эта публикация уже заработала 6,25 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Немного философии.

Поговорим о ежедневном планировании и о методах, которые помогают продвигаться к выполнению цели последовательно и с удовольствием. Сегодня расскажу о методе, который даст возможность сфокусироваться на "простых, быстрых и приятных" ежедневных действиях.

Так случается, что при планировании долгосрочных целей редко задумываемся над "маршрутом" к этой цели.

Попробуйте обратиться к поставленной цели, опираясь на термины "быстро, просто и приятно". Сущность подхода в том, чтобы создавать небольшие ежедневные (еженедельные) задачи для достижения одной долгосрочной цели.

Воспроизведите список действий на бумаге, которые завершаются одним днем. Такие действия должны позитивно откликаться и ничего не стоить. Речь не о текущих делах и тяжелых целей на день. Важно понимать, что такие действия должны стать настоящей отдушиной, быть приятным и простым действием.

Практика показывает, что люди, которые перевели глобальную цель в маленькие и простые приятные действия достигают результатов на порядок быстрее, чем те, кто вечно настраиваются и много думают. Для последних цель остается мечтой.

План.

  • 1. Придумать три действия на неделю или на день, которые станут помощниками в продвижении к долгосрочной цели. Задачи должны создавать внутреннюю энергию на пути к долгосрочной цели, вдохновлять и радовать.

  • 2. Подумайте о личной творческой миссии. Например, дело, которое значительно продвинет к достижению цели.

Для поиска творческой миссии используйте вопросы:

-В каком деле я могу использовать свои сильные стороны на максимуме?

-Какую пользу я приношу людям? Как умножить количество этой пользы?

-Чему я могу научиться в процессе выполнения этого дела?

-Как мне использовать принцип Парето, где 20% усилий дадут 80% результата?

  • 3. После того, как выпишите три действия следует их выполнить и не похоронить на кладбище планов. Если обнаружите, что какое-то из действий "тяготит", то его надо заменить на другое.

Будет здорово, если этих действий будет больше. Важно обновлять список действий по мере выполнения задачи.

Пример.

Моя творческая миссия сводится к тому, что я хочу выучиться на коуча или стать специалистом по внутренним коммуникациям. Мои три действия, которые принесут пользу: прослушать вебинар на тему коучинга; заполнить планер по технике Екатерины Ленгольд; попробовать научить "домашних" чему-то новому и получить обратную связь на тему ошибок и недочетов.

Если вам понравилась методика, которая описана в статье, то ставьте "+" в комментариях. Какие методы, способы и средства используются Вами в достижении целей? Делитесь своими идеями и будет очень интересно!

52 комментария
Понравилась публикация?
63 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 52
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Планирую ВСЕГДа почти всё..Но при этом несколько вариантов: если получится, если не-получится, если что-то пойдет не так (типа форс-мажор)..

Но по шажочкам, а вот главную-большую цель к которой это веду не всегда точно представляю (т.е. наглядно: эмоции, картинка-для меня это бывает проблемно, даже мотивы не всегда и "зачем" не определюсь).

+8 / 0
картой
Ответить

Метод визуализации?) очень интересно) надо попробовать)

+5 / 0
Ответить

Увы. не всегда срабатывает как ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ.. Иногда цель-когда ВИЖУ-ПРЕДСТАВЛЯЮ что это будет адский но труд.. но тянет..

+6 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
29.06.2020, 18:24
Санкт-Петербург

Спасибо, Софья Сергеевна! Очень интересно!

+7 / 0
картой
Ответить

Спасибо!)

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Обычно 31 декабря расписываем планы на весь год, а также подводим итоги сделанного. План на неделю? Очень короткое плечо.

+7 / 0
картой
Ответить

По какой-то определенной схеме? Блоками? Или просто цель?)

+4 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

+6 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Я могу написать план и следовать ему часа 2-3, а потом... Спасибо за интересную публикацию! У кого-нибудь обязательно получится!

+6 / 0
картой
Ответить

И у Вас получится!) попробуйте!) обещаю, что только лучшее встретится на пути)

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
Показать комментарии (52)

Начало... Души рассвет!

"Начало..." – такое простое слово, а сколько тайн оно в себе хранит! Это словно дверь в неизвестность, порог, за которым может ждать всё что угодно. Начало чего? Новой истории? Неведомого путешествия?
00:47
Поделитесь этим видео

Гордое смирение полёта!

Любой мечтатель одновременно горд и смирен: горд, потому что осознаёт искру бесконечности внутри, смирен, поскольку признаёт пределы обречённой материи. Он идёт к вершине, торгуясь с судьбой,...
01:00
Поделитесь этим видео

Как я прожила на 20 000 рублей и не сбежала к маме

Когда-то 20 000 ₽ в месяц для меня звучали как «ну, скромненько, но можно жить». Но когда это стало моим единственным доходом, я поняла, что слова «можно жить» — это, скорее, смелое заявление, чем факт.

4 привычки, которые сделали меня продуктивнее на 300% — и я не про утреннюю зарядку

Все вокруг твердят: «Просыпайся в 5 утра», «Обливайся холодной водой», «Делай зарядку». Эти советы можно найти в любой статье о продуктивности, но у них есть один минус — они либо не работают для всех,...