Врач рассказал, как избежать тяжелого течения Covid-19

Для того, чтобы коронавирусная инфекция протекала в легкой форме, необходимо предпринять шесть шагов. Их перечислил в своем Telegram-канале врач Александр Мясников.

По его словам, необходимо сделать следующее:

• бросить курить;
• избавиться от лишнего веса
• придерживаться здорового низкокалорийного питания;
• заниматься спортом и закаляться;
• контролировать артериальное давление;
• привиться от гриппа, а при появлении вакцины и от Covid-19.

Специалист пояснил, что страдающие гипертонией, сахарным диабетом и имеющие лишний вес люди входят в группу риска, а занятия спортом помогают укрепить иммунитет.

Мясников добавил, что перечисленные им шаги также способствуют предотвращению развития рака и болезней сердца.

Ранее 9111.ru писал, что в Сочи зафиксировали рост числа заражений Covid-19. Подробнее >>>