8 800 505-92-64
Автор публикации
НИАН На сайте
Россия, г. Санкт-Петербург

Минздрав РФ установил, кто является здоровым человеком

просмотров: 11 712 | комментариев: 173

Главный внештатный специалист Минздрава по профилактической медицине Сергей Бойцов назвал, что необходимо сделать для того, чтобы считаться здоровым человеком: отказаться от употребления табака, съедать минимум 400 гр овощей и фруктов в день, заниматься физической активностью не менее получаса в день, хотя бы интенсивной ходьбой, снизить общее количество соли в суточном рационе до 5 гр и менее, сообщает «Интерфакс».

Вместе с этим, ведомство пока не определилось относительно влияния алкоголя на смертность, расчеты продолжаются. При одновременном соблюдении указанных критериев на протяжении 3 лет в 2 раза снижается риск смерти от болезней системы кровообращения и риск общей смертности по сравнению с теми, кто не придерживается здорового образа жизни.

Исследование было проведено в рамках подготовки Минздравом стратегии формирования здорового образа жизни, работа над которой ведется уже не первый год и часто служит предметом бурных дискуссий, что подтверждается внесением многочисленных изменений в текст документа и критическими публикациями в СМИ.

+21 / -35
Обсуждение по теме: Минздрав РФ установил, кто является здоровым человеком
Любовь г. Вологда На сайте
Рейтинг:  155802 142 место Подписаться

О каком здоровом питании говорят.многие при низких зар.платах живут в сводя концы с концами и едят что попало лишь бы быть не голодным.Правильный образ жизни ведут единицы.При такой экологии и качестве продуктов ,которые напичканы не пойми чем,можно без табака и алкоголя укоротить свой век.

Комментировать
+298 / -4

ЛюбовьПишет 24.01.2018 в 17:04
О каком здоровом питании говорят.многие при низких зар.платах живут в сводя концы с концами и едят что попало

Из жизненных наблюдений : порция "доширака" стоит столько же, сколько кило картошки плюс кило капусты, а уж насколько вкуснее и полезнее сваренная в мундирах картошка и капуста, отжатая с солью, думаю, всем понятно. Конечно, картошку нужно принести, сварить, кастрюлю помыть, а так каждому ребенку заварила по миске "роллтона" - и пошла сериал смотреть)

Комментировать
+6 / -10
Любовь на сайте
подписаться

Жизнь заставляет кушать Роллтон.Люди крутятся как могут на 2 работах+дети и т.д.На пенсии если есть время, то можно варить разносолы каждый день.

Комментировать
+7 / -3

ЛюбовьПишет 24.01.2018 в 18:47
Жизнь заставляет кушать Роллтон.Люди крутятся как могут на 2 работах+дети и т.д.

И Вы считаете, что это повод травить своих детей "растворимой" лапшой? Да, придется встать на сорок минут раньше, чтобы сварить им кастрюлю геркулесовой или манной каши - так это свои дети, их будущее здоровье должно быть приоритетом.

Комментировать
+15 / -5
Любовь на сайте
подписаться

давайте не будем судить,да не судимы будем

Комментировать
+4 / -12

Так, между прочим: манная каша считается современными исследователями самой бесполезной из всех! Гречка и овсянка, морковка с тыквой - вот что поможет и спасет! Ну и репка, если вырастет.

Комментировать
+12 / 0

ДИEТА EДИHОРОCCОВCКАЯ СТАОВИТСЯ КОHКУРEHТОМ ДИEТЫ EЛEHЫ МАЛЫШEВОЙ ДЛЯ ПОХУДАHИЯ))

Комментировать
+16 / 0

Откуда истоки истерики? Экология? Так о какой экология бредят неадекваты уже много лет. Как в каменном веке что ли? Так этих "интеллектуалов" давно поели бы хищники, как явно слабых разумом особей.

Что им "напичкали" в продукты их "не доброжелатели"?. Не ешьте ничего из магазина.Нет возможности питаться картошкой, морковью и др. овощами? Попробуйте сдать стеклотару и "завязать" с пьянкой и курением. Вы удивитесь результатам. Вдруг окажется, что никто не мешал вести здоровый образ жизни.

Комментировать
+1 / -10

На одной морковки с тыквой долго не протянешь, а гречка уже через два дня в рот не полезет

Комментировать
+7 / 0

ЛюбовьПишет 24.01.2018 в 18:47
На пенсии если есть время, то можно варить разносолы каждый день

Работала, 3 ребенка - готовила каждый день завтрак, обед, ужин. Еда -простая и быстрая, но полезная типа суп, каша, котлеты, салат.

Комментировать
+13 / 0

Да каша вариться 20 минут не более

Комментировать
+1 / 0
Показать все комментарии (37)
Елена г. Псков На сайте
Рейтинг:  1159458 15 место Подписаться

Чтобы быть здоровым человеком, надо в ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ -

ИМЕТЬ ЗДОРОВУЮ ГОЛОВУ!

ДОБРОДУШИЕ плюс ЮМОР!

ЗАВИСТИ -НЕТ! ! !

УЖЕ НА ВТОРОМ МЕСТЕ ПИЩА

С ОВОЩАМИ И ФРУКТАМИ.

Комментировать
+77 / -14
Елена на сайте
подписаться

Несомненно, иногда и поголодать полезно!

Особенно пенсионерам!

Я лично стараюсь есть поменьше

Комментировать
+1 / -3

Давайте на юморе, с добродушной головой хотя бы пару недель поживите, рада эксперимента, не только без овощей и фруктов, но без хлеба и воды.

Комментировать
+6 / 0

Людмила РПишет 24.01.2018 в 18:19
Давайте на юморе, с добродушной головой хотя бы пару недель поживите, рада эксперимента, не только без овощей и фруктов, но без хлеба и воды.

Илона Валерьевна говорит о том, чтов ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ - ИМЕТЬ ЗДОРОВУЮ ГОЛОВУ!,то есть ЗДОРОВУЮ ПСИХИКУ, а НА ВТОРОМ МЕСТЕ ПИЩА С ОВОЩАМИ И ФРУКТАМИ.И вообще, ешьте, что хотите, но не обжирайтесь.

Комментировать
+7 / 0

Да мы, вроде, америкосов еще не догнали, но все к тому идет. Помню супруг еще в ранней юности посетил США, какой был восторг от стройных тел и белозубых, пусть и искусственных улыбок, последний раз был в Канаде и США в 2008 году и ахнул, мать честная, сколько нереально ожиревших людей, не полных, а именно ожиревших.

Комментировать
+6 / 0
Елена на сайте
подписаться

Вот и наши молодые мамочки всё на смесях и банках малышей выращивают, потом сосиски, пельмени, чипсы и всякая ерунда. В результате, у кого дистрофия, но больше избыточный вес.

Ещё сидят в планшеты уткнувшись. Какое тут здоровье будет?

Глаза косые и спина колесом. ..

Комментировать
+35 / -2

Елена, вы сумели сохранить здоровье, если назодясь на пенсии, соблюдаете диету. Кушать, конечно, можно и поменьше... Но голодать, по диете.... Не все ТАК сохранились... Редко кто, в пенсионном возрасте, может похвастать крепким здоровьем. У меня например, голодание вызывает тошноту, рвоту и сильное головокружение, вплоть до обмороков. Ничего «криминального» по здоровью - одни нервы. Так что голодание не всем полезно, особенно пенсионерам.... И поосторожней, с рекомендациями по «диете»...

Комментировать
+23 / -4

По моему многим пенсионерам и не приходится объедаться!

Комментировать
+13 / 0

ЕлизаветаПишет 25.01.2018 в 06:44
Елена, вы сумели сохранить здоровье, если назодясь на пенсии, соблюдаете диету.

Елена сохранила не только здоровое тело, но и здоровый дух : тут явная взаимосвязь и есть над чем задуматься.

Комментировать
+4 / 0

Правильно, Елена. Деньги и еда еще никого не делали здоровым. А чистота помыслов, умение видеть хорошее и красивое в жизни всегда укрепляли дух.

Можно ежедневно съедать по 400 грамм овощей и мучиться от вздутия живота. А можно донести соседке сумку или просто сказать кому-то добрые слова и зарядиться позитивом надолго.

Комментировать
+9 / -7

Оставьте уже пенсионеров в покое! Всего им хватает, но беда уже в том, что НЕ ЗАСТАВИШЬ нормально поесть!.. Как дети становятся с годами - "не хочу!.." и всё тут. Аппетит пониженный, а чеснок и лук не едят поскольку либо опять "не хочу", либо зубов не осталось... Даже воды не заставишь пить ближе к суточной норме - "не хочу!.." Т.е., и водно-электролитный баланс тоже блюсти НЕВОЗМОЖНО!.. Как детей неразумных приходится заставлять ( и то не всегда успешно...), но, слава богу, поэтому моей тёще уже и 92-ой год пошёл!.. :)

Комментировать
+6 / -10
Показать все комментарии (16)
Илона Валерьевна г. Санкт-Петербург
Рейтинг:  112766 181 место Подписаться

А штатные сотрудники Минздрава что говорят? А то опять какие-то "британские ученые")

Комментировать
+8 / 0
Елена на сайте
подписаться

А штатные сотрудники делят те

14,5 млрд руб. , которые Медведев выделил бюджетникам.

Полное разделение труда. . .

Комментировать
+61 / 0

А у штатных сотрудников рты заняты пережёвыванием того, что не вошло в потребительскую корзину россиян 😂

Комментировать
+78 / 0

-...+.......

Комментировать
+1 / 0
Людмила Р г. Москва
Рейтинг:  169459 132 место Подписаться

Комментировать
0
Kotik г. Омск
Рейтинг:  77881 336 место Подписаться

посадить бы этих чинуш на мизерные зарплаты и пенсии ,если 50%уходит на комуналку о каком здоровом питании может быть речь хоть бы как то выжить,,,

Комментировать
+58 / 0

На 400 грамм овощей и фруктов в сутки достаточно 10-30 руб. или 300-900 руб. в месяц. О чём Вы тут плачетесь?.. Смотрите цены на самые ГЛАВНЫЕ и НУЖНЫЕ: морковь, капусту, лук, яблоки, картофель, апельсины (2-3 шт. на неделю хватит выше крышы...) - ничего дорогого тут нет.

Комментировать
+4 / -22

Да, Виктор, Вы правы - самые важные овощи и фрукты у нас вполне доступны. Но на этом сайте все скулят: что ни дай, что ни сделай - ничем не угодишь, всё обгадят. Видимо, употребление морковки, свёклы и апельсинов ниже их достоинства. "Аристократы духа"

Комментировать
+4 / -16

откуда ты взялся такой умный?похоже из окружения медведева,там то же утверждают,что все сыты и обуты.а о ценах ты помолчи если не знаешь.или ты как собчак?похоже!

Комментировать
+13 / -2

морковь,картошка,свекла 285 руб кг, яблоки-350р,фрукты от 450-520 руб за КИЛОГРАММ !!!7300 коммунальные!!! Какая пенсия должна быть у меня? Посчитали? На хлеб, молоко и яйца хватит???Еще лекарство?

Комментировать
+1 / 0

Боже сколько ненависти и негатива "скулят", "плачетесь"... просто пытаемся выжить!!!Люди будьте добрее: ни у вас Виктор, ни у вас Лилия никто и ничто не просит, а констатируют факты!!!Удачи вам!!!

Комментировать
+1 / -2

Виктор вы наверно брат набиулиной,вот и живите с ней на те деньги,на которые впредь анкете жить другим

Комментировать
+3 / 0

где Вы в Красноярске по таким ценам покупаете-по интернету с места произрастания заказываете?

Комментировать
+1 / 0

Хатанга, Красноярский край!!!

Комментировать
0

Здоровые люди у нас в стране-чиновники, только они способны выполнять рекомендации Минздрава! А простой народ, эти уроды травят суррогатными продуктами.

Комментировать
+54 / 0

Пора государству не только рекомендовать, а гарантировать достойную жизнь своим гражданам, оно вроде как для этого и существует?

Комментировать
+24 / 0

Вот именно, "не учите меня жить, а лучше помогите материально!".. :) Большинство людей не дурнее чиновников - "специалистов" Минздрава. Государство должно ГАРАНТИРОВАТЬ гражданам то, что советую его "советники".

Комментировать
+18 / 0

Представляю что они сами едят на завтрак, обед и ужин? Как в фильме ,,Три толстяка" наверное?

Комментировать
+4 / 0

Оно существует для того, что бы мы им сытую жизнь обеспечива- ли !

Комментировать
+1 / 0

Там три их было, а тут дармоедов не сосчитать.

Комментировать
0
Дмитрий г. Новосибирск
Рейтинг:  1540 0 место Подписаться

А что наши добродетели с алкоголем то, не определились, боятся спрос упадёт, или возможно жизнь продлевает?

Комментировать
+29 / 0

Стресс снимает и отвлекает от насущных проблем

Комментировать
+4 / 0

Алкоголь с умом и в меру - только на пользу! Кстати, и курение в МЕРУ весьма эффективно гасит излишний аппетит и способствет сохранению стройности! А ещё, первая сигарета в день - гарантия регулярного стула, что важно для очищения кишечника от застойных явлений...

Комментировать
+6 / -3

Ну что за пропаганда курения и наркотиков. Курение - рак, бесплодие, раннее старение, дурной запах из о рта

Комментировать
+2 / 0

Первый раз услышал о таком приёме табака,лет 200 назад в нос пихали ,теперь в ....опу)

Комментировать
+2 / 0

ну. если только регулярности стула утреннего для)

Комментировать
0

полностью согласна!!

Комментировать
0
Елена г. Санкт-Петербург
Рейтинг:  48551 0 место Подписаться

очередно бред, такое впечатление что они там все обкуренные, желаемое за действительное выдают, да уж права пословица: сытый голодного не разумеет

Комментировать
+37 / 0
Обсуждение:
Поделитесь этой статьёй: