8 800 505-92-64

Минздрав назвал максимальную продолжительность жизни человека

просмотров: 15 220 | комментариев: 408

Главный гериатр Минздрава, доктор медицинских наук, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева назвала максимальную продолжительность жизни человека. При соблюдении здорового образа жизни человек может прожить до 120 лет, пишет РИА Новости.

В ближайшие десятилетия в России изменится подход к старению и появятся новые подходы к продлению активной жизни человека. 

Сегодня в России термин «успешное старение», по сравнению с зарубежными странами, только начинает приживаться. Люди начинают понимать, что старение – это не конец жизни, что впереди может быть интересная и насыщенная жизнь. 

Для того, чтобы человек смог продлить свою жизнь до 120 лет, необходимо следовать простым правилам:

  • соблюдать физическую активность – в день делать 10 тысяч шагов, 40 минут уделять быстрой ходьбе и несколько раз в неделю плавать или кататься на велосипеде;
  • отказаться от вредных привычек;
  • следить за питанием.

Отметим, средняя продолжительность жизни в России составляет 72,7 года.

Ранее 9111.ru писал, что 300 миллиардов рублей ежегодно нужно России, чтобы к 2024 году продолжительность жизни россиян увеличилась до 78 лет. Подробнее >>>

Диспансеризация взрослых и детей — что нужно знать?

Памятка пациенту – что нужно знать, вызывая скорую помощь?

Подпишитесь на 9111.ru в «Яндекс.Дзен» и «Яндекс.Новостях»
Поделитесь этой статьёй:
Автор публикации
Организация НИАН
Россия, г. Санкт-Петербург
1

А вы хотели бы дожить до 120 лет?

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

+55 / -45