Как понизить давление и холестерин: поможет простой рецепт домашнего снадобья

Как понизить давление и холестерин с помощью лимона и чеснока Предлагаем вам традиционный рецепт амишей, который эффективно лечит многие болезни, в том числе снижает давление и холестерин. Вам понадобится: 1 имбирь – 1 шт яблочный уксус – 1 чайная ложка лимонный сок – 1 чайная ложка мед – 1 чайная ложка чеснок – 1 зубок Приготовление Имбирь натрите на терке, чеснок раздавите и сложите в стеклянную банку. Добавьте лимонный сок, яблочный уксус и мед, тщательно перемешайте и отправьте в холодильник. Там лекарство должно настояться 5 дней, после чего оно уже готово. Принимайте это средство до еды 2-3 раза в день. Уже через неделю вы увидите и почувствуете первые положительные результаты: давление нормализуется, а уровень холестерина значительно снизится. Для того, чтобы снизить давление, следует также следить за своим здоровьем и внести некоторые изменения в режим питания и стиль жизни. В первую очередь, не следует допускать лишнего веса, потому что жировые отложения создают дополнительное давление на стенки сосудов. Также нужно включить в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, цельные продукты и белки, но не жирные. Зеленые и листовые овощи также содержат фолиевую кислоту, которая помогает снижать давление.+ Прислушивайтесь к своему здоровью, поддерживайте его – и живите дольше! Также не забывайте проконсультироваться со своим врачем.