Потеря и приобретение жизненной силы.

Бывают дни, когда человек энергичен и бодр, а бывают и такие, когда он сам себе напоминает сдувшийся воздушный шарик - буквально ни рукой, ни ногой...

В последнее время стало модным обращать усиленное внимание на предсказания гороскопа или обьяснять все фазами луны

Некоторые уделяют этому большое внимание.

В то же время, существуют очень обьяснимые моменты того, в каких случаях человек приобретает жизненную энергию, а в каких он ее теряет.

Давайте поговорим об этом.

ВЫ ТЕРЯЕТЕ ЭНЕРГИЮ:

-когда большую часть времени находитесь с негативными людьми, вечно всем недовольными, все критикующими, обсуждающими политику, тарифы ЖКХ, состояние дорог;-

-людьми, любящими сплетничать и перемывать другим кости;

-работаете на нелюбимой работе (идете на нее, как на каторгу);

боитесь чего-то (тревожитесь, испытываете страх);

-ругаете или критикуете самого себя;

-вынуждены говорить "да" вместо того, чтобы ответить твердым отказом;

-не отдыхаете, перерабатываете;

-обижаетесь на кого-то, вместо того, чтобы откровенно выяснить отношения;

-вынуждены заниматься нелюбимым делом;

-вынуждены по каким-либо причинам общаться с неинтересным вам человеком;

ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ ЭНЕРГИЮ:

-когда знакомитесь с новыми людьми и получаете новые знания;

-когда путешествуете, гуляете, посещаете красивые места и полусючаете новые впечатления;

-занимаетесь приятной, интересной деятельностью и общаетесь с приятными вам людьми;

-занимаетесь творчеством;

-уделяете активное внимание своему физическому телу (занятия спортом, тренажерные залы, тренировки, оздоровительные процедуры);

-освобождаете физическое пространство вокруг себя (занимаетесь ремонтом, перестановкой в квартире, строительством нового дома);

-освобождаете свое эмоциональное пространство (если вам удается побороть долгое время терзавщие вас отрицательные эмоции - зависть, ревность, старые обиды);

-говорите решительное "нет", когда хочется отказать, и " да", когда хочется согласиться.

Эти несложные правила помогут вам быть в балансе и спрпвляться со сложными жизненными ситуациями.