Названы самые вредные повседневные привычки

Привычка грызть небольшие предметы вроде ручки или карандаша и постоянное использование смартфона негигиеничны и оказывают пагубное влияние на здоровье человека, передает «Вечерняя Москва» со ссылкой на врача-терапевта Алексея Водовозова.

Он подчеркнул, что привычка грызть что-то ухудшает состояние зубов, приводит к их сколам и преждевременному стачиванию. Не меньше рискуют и те, кто часто «перекусывает предметы на работе, например, швейную нить, скотч, зачищает зубами электропровода.

Не менее вредно, по мнению врача, постоянное использование смартфона. Это обусловлено тем, что люди не расстаются с гаджетом в общественном транспорте и уборной, а потом берут его с собой в постель и за обеденный стол.

Он сослался на данные исследований, согласно которым смартфон признан самым грязным предметом из тех, которые часто используются человеком. Он даже грязнее денег, подчеркнул врач. Водовозов рекомендовал хотя бы иногда протирать устройство антибактериальными салфетками.

Помимо этого медик напомнил, что частое использование гаджетов вызывает интернет-зависимость, портит зрение и осанку, а также повышает риск ДТП из-за невнимательности их владельцев.