Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3482674

Мурашко дал совет россиянам, как дожить до 100 лет

17 дочитываний
67 комментариев

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко рассказал, как можно продлить свою жизнь до 100 лет. Об этом пишет РИА Новости.

Здоровый образ жизни, правильный график, режим питания и повышенная активность – ключевые моменты, которые продлят жизнь любого гражданина. Мурашко предложил попробовать жить по режиму 10-летнего ребенка.

«… та же активность, те же нагрузки, тот же сбалансированный режим питания, продуктовый состав, за полным исключением алкоголя и табака...», – сообщил глава Минздрава.

Также он призвал проявлять предельную сдержанность и мудрость. Мурашко отметил, что большинство людей считают себя взрослыми, тем самым позволяя себе много лишнего.

А вы правильно питаетесь?

Проголосовали: 269

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

67 комментариев
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 67
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
07.06.2021, 11:35
Азов

Заодно и написал-бы про правильное питание, что у него входит в рацион. А мы бы прикинули сколько стоит одно питание только его и где заработать на его.

+47 / -1
картой
Ответить
07.06.2021, 13:15
Псков

Сколько стоит то авокадо с лососем? Вот в чём вопрос...

+29 / -1
Ответить
07.06.2021, 15:17
Азов

Это только на десерт.

+10 / 0
Ответить
07.06.2021, 17:17
Тверь

Одно авокадо стоит порядка 70 руб как минимум... А если учесть ещё стоимость лосося, то рацион одного простого пенсионера за целый день будет равнозначен этому десерту. ФСЁ! Каждый день по десерту и до 100 лет живём...

+16 / -1
Ответить
07.06.2021, 17:19
Азов

Ага,100 лет в обед.

+8 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Да пусть этот болтун сам до 100 лет доживёт. А то, было дело, одно думское ботало вякало за поднятие пенсионного возраста, уверяя, что народ у нас крепкий и работоспособный и в 60-65, и раз, завернуло боты, не дожив даже до старого пенсионного возраста...

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
07.06.2021, 17:18
Тверь

ЕленаПишет 07.06.2021 в 13:15
авокадо

Одно авокадо стоит как 1 кг яблок

+9 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
07.06.2021, 17:19
Тверь

ИгорьПишет 07.06.2021 в 11:35
Заодно и написал-бы про правильное питание, что у него входит в рацион.

С нашими з/п и пенсиями правильно не попитаешься...

+10 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
07.06.2021, 12:17
Мурманск

Предельно сдержанный и мудрый, взрослый и не позволяющий себе много лишнего (?) Мудашко выдал очень ценный совет. Только не посоветовал, как сделать так, чтобы желания совпадали с возможностями (в частности - по части правильного питания).

+10 / 0
картой
Ответить
07.06.2021, 12:33
Мурманск

Хотя есть способ. ЖРАТЬ надо меньше. И раздельно -- по чётным или по нечётным.

+4 / 0
Ответить
07.06.2021, 18:05
Ейск

Ага, еще скажите: трех разовое питание понедельник, среда, пятница.

+5 / 0
Ответить
07.06.2021, 19:44
Мурманск

Скажу: вторник, четверг, воскресенье.

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
07.06.2021, 11:58
Санкт-Петербург

Советы Мурашко явно не для нас, простых смертных. То, на что хватает денег явно не способствует долгой жизни... Да и нервы потрёпанные свою погоду делают.

+9 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
07.06.2021, 17:35
Санкт-Петербург

Да многим дожить бы до пенсии. Посмотрите что в поликлиниках делается. 45-50 лет большинство с хроническими заболеваниями. Мужчине дожить до 65 лет ой как тяжело, если и дотянут бедолаги, то очень больными и уставшими людьми. И дело не только в питании (до правильного питания у большинства просто нет денег), а низком качестве медицины (к врачам специалистам по несколько месяцев в очереди), да и врачи... дай бог если найдут в интернете нужное вам лекарство (если не ошибутся в диагнозе!), так еще и рецепт по 2-3 раза будут переписывать, правильно с первого раза не у всех получается.

+9 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Преподаватель Тахир
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2.3М
07.06.2021, 17:37
Екатеринбург

Советы про долгую жизнь должны давать долгожители, а не министры, пусть и здравоохранения.

+9 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (67)

«Ни жучков, ни паучков!»: в Госдуме твёрдо заверили, что россияне никогда не будут питаться насекомыми. Плакать можно...

Пока обезумевшая Европа сходит с ума от голода и начинает жевать «сверчков, жучков и паучков», в России, как и всегда, за питательные интересы сытого и довольного народа горой встали его избранники.
00:39
Поделитесь этим видео

«Появилась в метро с патчами под глазами» — Ксению Бородину засняли в общественном транспорте в необычном виде.

Недавно 42-летняя телеведущая появилась в метро с косметическими патчами под глазами. Это сильно озадачило подписчиков. Многих из них возмутил тот факт, что Ксения не снимает патчи в общественных местах.

💪 Олег Монгол: "Воспоминания о молодости"

Известный блогер и друг Иришки Чики Пики, Олег Монгол, опубликовал старое фото, где он запечатлен до начала употребления алкоголя. ✨ На этом кадре 48-летний Монгол выглядит молодым и бодрым. Он признался,...

Моя жизнь – это соль! Новая песня!

Погрузитесь в мир вдохновения и поэзии вместе с нашим новым видео «Вдохновение в каждом мгновении жизни». Здесь жизнь предстает как яркая специя, приправленная искрами творчества и глубокими переживаниями.
03:35
Поделитесь этим видео

Перловая каша: забытый суперфуд наших предков

В мире быстрых перекусов и модных суперфудов скромно притаилась одна удивительная крупа — перловка. Когда‑то она была основой солдатского рациона и крестьянского стола, а сегодня незаслуженно забыта.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы